自称クライマー

可能性を信じて

Zwift80分

2017-06-30 21:12:13 | トレーニング


今日はMoeが休みなのでラーメン食べに行ったりサガミさんに行ったり。


東区の 石黒 さん。煮干し系で間違いないお店。



糖質控えめのアイス食べたり。



さすがに減量うんぬん以前に食べ過ぎか。。。

午後からはDVD借りて家でのんびり。

前から気になってた 岳 。なかなか面白かった。



夕飯にビーフシチュー。



来週は食事量抑えます(´・_・`)

んで、夕方からローラー。

Zwiftのレースに参戦。

序盤に中切れに遭ってそこでレースは終了。

しかし位置取りと埋められないのもまた実力。

あとは追走集団で走ってスプリントしておしまい。





しかしやっぱり調子落ちて来てるな〜。

ローラーでも1時間240wとかは出せるんだけども。

来週はしっかり調整していこう。



TSS:95
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