琉小走り部(りゅうこばしりぶ)

北海道室蘭市在住、健康の為に小走りしてます。
息子 りゅうくん(養護学校に通学してる小4)
との日々の記録です。

小走り部30キロ小走りその②ε=ε┏( ̄∇ ̄)┛

2017-04-24 12:34:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

天気も良くてポカポカ陽気なので
30キロの小走りを慣行致しました。

コースは輪西商店街付近をひたすら
無限ループ状態で小走りしています( ̄▽ ̄;)
(1周約2キロ)

以前に経験済なのもあって、
今回は前回程のトラブルは無く順調です。

20キロ地点でゼリーを補給して
後はスポーツドリンクを少々取りました。
ゆっくりなので心拍数も穏やかです♪

途中で猫サンが歩道でくつろいでいた
ので声をかけました(  ̄▽ ̄)
(近くに寄っても逃げない)

人に慣れていますね
可愛いねぇ
バイバ~イ(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪


小走り再開~ ε=ε=┏(;゜∇゜)┛

(輪西商店街)

25キロ地点を過ぎた辺りから
足が重くなりましたが、それも
しっかりと堪能しました♪( ̄▽ ̄;)

帰宅後ストレッチを行っていたら
足の裏が思いっきり吊りだして
しばらくは歩け無かったですけど…
!Σ( ̄□ ̄;)はは

とても楽しかったので、又行います♪




ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 琉(りゅう)くんとストレッチ | トップ | 小走り部 春の小走り⑥ »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。