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カジキの照り焼き

2017-03-06 15:38:50 | 俺の飯
ご飯に大根の味噌汁 おかずはカジキの照り焼き

いっただきま〜す(^^)



食後
めかじきに塩コショウ・小麦粉を薄くかけてあったので、外側がチョットパリっと硬めで中がジューシーで柔らかく、味付けもちょうどよかった。
早めの夕食でした。
ごっちそうさま〜
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