スーパー鬼トレーナーオフィシャルブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

厳しく短く、そして正確に追い込む

2017-07-12 18:28:15 | スポーツ
H.G.FALCONSの試験明け、そして日曜日の堺の種目別大会の公式戦で2試合消化して2日間のハード練習後



だからこそ本当に厳しく、しかしホンのチョットの短時間で必死にやってもらった



クィックネスもスピードも随分ついたな





限られた場所と時間内で頑張らせ



まだ修正しないといけないところもあるけれど、本間に良く頑張るようになってきた



トレーニング後のストレッチとパートナーマッサージもきっちりやってたな。種目別大会が終わって暑さに慣れてきたらドーンとイってもらいましょう(^_-)-
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