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今日も午前中に時間ができたので、初めてボルダリングの連投をしてみました。
連投ということもあって、まずは いつもより入念にストレッチ。
前回ぐらいから かなり馴染んで痛みにも慣れてきたマイシューズに足を入れ、いざトライ開始です。
先日は初の5級完登もあって気を良くし、今日は幾つかの5級課題にトライ。が、すべて撃沈。。。まともにスタートすらできない課題もあって。。。まだまだ基礎固めが必要な様です。
ということで大人しく6級課題で足を意識しながらのトレーニングに切り換え。肩に痛みが出てきたところで2時間持たずに今日は終了となりました。
やっぱり それほど甘くないですね。連日のトライも体ができてくるまでは控えた方が良いかも。
焦らず少しずつ前進していこうと思います。