今日は５年生が「おやつの食べ方」について学びました。１日のおやつの適量は約２００キロカロリー，ポテトチップスでは３５ｇ，あんパンでは半分，板チョコでも半分だそうです。また，一緒に飲み物を摂ると，さらにカロリーが上がるので，若干少なめに摂ることが大事だという話でした。子どもたちは，ポテトチップスの３５ｇがどれくらいなのか，実際に図って目で確かめていました。おやつの食べ過ぎには注意しましょう。という趣旨がよく分る内容でした。
クイズ形式でおやつの適量を考える子どもたち
クイズ形式でおやつの適量を考える子どもたち
