２２日より京都マラソン受付開始

　２０１２年３月１１日　フル１５０００人

　近畿４府県都市型マラソンのラスト京都マラソンの受付が、８月２２日（月）より開始
　されます。
　フルマラソンの募集人員は１５０００人とのことで、西京極総合運動公園をスタートし、
　平安神宮前にフィニッシュするコースで、図でわかるように、京都市内の観光名所を
　ぐるり巡れるので、大阪、神戸、奈良マラソンより数倍見所も多く応募者も多くなり、
　抽選率も高くなりそうです。
　是非ラストの京都にも抽選に当たり、近畿４府県都市型マラソンの完全制覇したいです。

　今週前半の３日間は検査のため病院通いでした。５月に成人病検査で、心臓前壁梗塞の
　疑いがあり再検査を受けるようにとの指示があったのですが、そのままにしていた。
　また最近首筋、指先、下肢に痙攣の回数も目立つようになり、少し心配もしていた。
　
　今月の定期健診でまた主治医より触診で心臓に雑音があるので、心電図をとらされ、
　その結果心筋梗塞の疑いもあるので、明日ＭＲ検査をするように言われる。
　マラソンで鍛えているので、心臓に関しては何の心配もしていなかっただけに落ち込む。
　翌日の１０日検査結果を聞きに病院に。ＭＲで輪切りされた心臓図と、復元された私の
　心臓（カラー立体図）を見せられる。
　これが私を支えてくるている心臓なのかと愛しさをおぼえ、なかなか感動的でした。
　動脈のところどころ７箇所に、白く塗り潰された小さな箇所が動脈梗塞の症状とのこと。
　まだ大きな動脈を塞ぐほどでもないので安心してくださいとのこと。
　７０歳をすぎれば年相応で、だれでも動脈硬化が現われるので、あまり無理せず心臓を
　労わってあげてくださいとの診断に少し安心をしました。

　今後マラソンについては、腎機能検査や心電図などを定期的に検査をしながらならＯＫを
　いただき、なんとかラストウルトラを走れるのでほっとしています。
　練習はある程度こなしているのだが、以前みたいに長距離走が出来なくなり、暑さや
　齢のせいにして、がむしゃらにかけだしていたので、これからは無理をせず身体と相談
　しながら距離を延ばしていけたらと思っています。

　　シマントウルトラ完走を目指して　練習日誌

　　　８月　８日（月）午前中は病院　夕方サイクルロード走　６往復　９キロ
　　　８月　９日（火）朝Ｓロード３往復　昼病院　夕方Ｓロード３往復　９キロ
　　　８月１０日（水）朝病院　夕方サイクルロード　４往復　６キロ
　　　８月１１日（木）法隆寺ＣＣコース　７キロ　夕方　Ｓロード　６往復　９キロ
　　　８月１２日（金）朝Ｓロード５往復　　夕方Ｓロード３往復　合計　１２キロ
　　　　　　　　　　　　
　　５日間の走行距離　５２ｋｍ　８月累計　１８２ｋｍ　累計４１２ｋｍ