三鷹市議会議員 石井良司 の 「活動日誌」 

       一日の出来事や感想を書いております   
      ・・午前9時から午後5までとします・・

地域の歴史

2017年05月16日 | 日記

5月16日(火) 曇、晴(Cloudiness and Fine)  温度(Temperature)15-21℃ 湿度(Humidity) 60-80% 風速(Wind velocity)1-3m/s.

午前 事務所で仕事です。

午後から1-2時間、数人で、地元の方から牟礼地区の歴史についてお聞きしました。やはり地域の歴史は重要です。

In the morning , I worked at the office.

In the afternoon , A few friend and me asked the local old men about the history of the Muri district.Regional history is important.

 

「夏ばて対策10か条」(AllAbout 健康・医療より)
その5.安眠のためには頭を冷やしましょう。
全身を冷やさなくても、頭が冷えるとそれだけで涼しく感じます。...
冷えるタイプの枕を使ったり、裏ワザとしては、風邪用の頭を冷やすシートを使うと涼しく感じます。敷ぶとんの上に竹シーツや寝ござを敷くと身体と布団の間に隙間ができて体感温度が下がり、涼しく感じます。

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