三鷹市議会議員 石井良司 の 「活動日誌」 

       一日の出来事や感想を書いております   
      ・・午前9時から午後5までとします・・

今日は天皇賞

2016年10月30日 | 日記

1030()(Cloudiness) 温度(Temperature13-16℃ 湿度(Humidity) 60-80% 風速(Wind velocity)1-2m/s.

  
府中競馬場の天皇賞にご招待を頂きましたので、社会勉強として拝見しました。しかし、私の成績は良くありませんでした。

I received invitation in Tennoaward in Fuchu race track. I was learning about social matters and I saw it. But my results weren't good.

生活習慣改善10ヵ条 (全国健康保険協会より)

その7.お酒はほどほどにしましょう

お酒は中性脂肪を増やしやすいので、飲み過ぎには注意しましょう。

1週間に1日は休肝日をもちましょう。

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