三鷹市議会議員 石井良司 の 「活動日誌」 

       一日の出来事や感想を書いております   
      ・・午前9時から午後5までとします・・

視察最終日

2017年07月12日 | 日記

712() 曇(Cloudiness) 温度(Temperature24-32℃ 湿度(Humidity) 65-85% 風速(Wind velocity)1-3m/s. 

視最終日は、長浜市視察です。視察項目は、庁舎建設についてです。同じ項目での視察は初めてでした。

The last day of the inspection is Nagahama City. The inspection items are about rebuilding the city hall. The same inspection item was my first visit.

肩こり予防6カ条 (肩こり解消研究室、肩こりを予防する基本的な心がけより)

その2.バランスよく荷物を持ちましょう。

いつも片方の手でばかり荷物を持っていると、片側の肩ばかり緊張を強いられます。このバランスの悪さが、肩こりを招くこともあるのです。特に、ショルダーバックを使っている人は、いつもどちらか一方の肩にばかり掛けていませんか?いつも重みがかかっている肩は、緊張して血行が悪くなってしまいます。肩が痛くなると、それをかばって姿勢も悪くなりがちです。ショルダーバックを使っている人は、両方の肩にバランスよく掛けるようにしましょう。また、可能ならできるだけ荷物を減らし、軽い鞄を持ちましょう。また、リュックサックにするのも手です。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 視察2日目は、飯田市、半田市 | トップ | 事務所で仕事 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL