三鷹市議会議員 石井良司 の 「活動日誌」 

       一日の出来事や感想を書いております   
      ・・午前9時から午後5までとします・・

市民相談

2016年12月13日 | 日記

12月13日(火) 晴、曇、雨(Fine,Cloudiness and Rain) 温度(Temperature)7-13℃ 湿度(Humidity) 65-95% 風速(Wind velocity)1-2m/s.

          地域のイチョウの葉も散り始めています。

午前 市民相談が1件ありました。午後 事務所で仕事に励みました。

In the morning , There was 1 citizen consultation.

In the afternoon , I worked hard at my office.

首の痛み解消10ヵ条
その3.血行改善をしましょう。
長時間同じ姿勢をしている方は、於血(中医学では、血流が滞る状態のことを於血という)になり、首の痛み・肩こりなどの症状が現れます。背中(背骨に沿っている脊柱起立筋)を刺激して血行改善しましょう。

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