三鷹市議会議員 石井良司 の 「活動日誌」 

       一日の出来事や感想を書いております   
      ・・午前9時から午後5までとします・・

河川改修促進連盟大会

2017年07月14日 | 日記

714() 晴(Fine) 温度(Temperature26-32℃ 湿度(Humidity) 65-85% 風速(Wind velocity)1-5m/s.

     

調布グリーンホールにて、東京河川改修促進連盟総会及び促進大会に出席しました。その後、310分からの法人会理事会に少し遅刻し、参加しました。

In Chofu green hall, I attended at a river improvement and promotio meeting. I was late for the corporation society board of directors from 3:10 a little and participated afterwards.

 肩こり予防6カ条 (肩こり解消研究室、肩こりを予防する基本的な心がけより)
その5. しっかりと運動しましょう。
運動をすると、色々と良いことがあります。
適度な運動は血行を良くし、代謝をあげ、毛細血管を育てます。また、インナーマッスルを鍛える運動は、ミルフィーユこりのような深部のこりの解消にも繋がるので、コツコツ続けることをお勧めします。

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