三鷹市議会議員 石井良司 の 「活動日誌」 

       一日の出来事や感想を書いております   
      ・・午前9時から午後5までとします・・

市民相談

2017年08月08日 | 日記

88() 曇、晴(Cloudiness and Fine) 温度(Temperature27-32℃ 湿度(Humidity) 65-90% 風速(Wind velocity)1-5m/s.

朝早くから、電話での市民相談でした。午後、事務所で書類整理です。その後、市内へ。

It was a citizen consultation by phone early in the morning.In the afternoon, I was in the office to clean up the documents.After that, I went to the city.

「メンタルを鍛える10カ条」(ビジネス心理学より)
その4.いまの自分を受け入れましょう。
いまの自分を受け入れると、結果的にメンタルが強くなります。なぜなら、どんなに劣等感を感じても、ネガティブな気持ちにならないからです。
たとえば、だれかに自分を批判されても、いまの自分はそういう状態なのだと、素直に受け入れて改善していけばいいのです。
はじめから自分のすべてを受け入れることは、カンタンではないかもしれません。そのときは、なにかひとつでもいいので、自分を認めることからはじめましょう。

 

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