9月24日(日) 晴、曇(Fine and Cloudiness) 温度(Temperature）21-25℃ 湿度(Humidity) 65-80% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
井の頭恩賜公園西園で国際交流フェスティバルが開催されました。数々の楽しい催しが開催されました。
International exchange festival was held at Inokashira Park . Many fun activities were held.
健康的な食生活の１０カ条」(asashi-netより)
その3．よく噛んで腹八分目を守りましょう。
早食い、ながら食いは食べすぎのもとです。...
よく噛んでゆっくり食べれば、早食いしたときの２／3の量でお腹がいっぱいになるはずです。
テレビを見ながら、新聞を読みながら食事をしていませんか。そんな人はきっと噛まずに飲みこんでいます。注意しましょう。
