三鷹市議会議員 石井良司 の 「活動日誌」 

       一日の出来事や感想を書いております   
      ・・午前9時から午後5までとします・・

日帰り旅行

2016年10月18日 | 日記

10月18日(火) 晴、曇(Fine and Cloudiness) 温度(Temperature)16-25℃ 湿度(Humidity) 70-90% 風速(Wind velocity)1-2m/s.

       

               小田原城址公園、報徳二宮神社、 スカイウォーク等見学しました。

吉野都議の日帰り旅行に出席しました。

I attended the day trip of Yoshino Metropolitan Assembly.

風邪を予防する習慣7カ条 (never まとめより)
その2. 薄着の習慣をつけましょう。
厚着の習慣は体温調節の能力を低下させ、抵抗力を弱めてしまいます。なるべく薄着にして気温の変化に皮膚や粘膜が順応できるよう鍛えましょう。寒い時期に極端な薄着をするのではなく、温度差の大きい屋外と室内の気温に合わせて、こまめに衣服の脱ぎ着をすることを心がけましょう。...

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