こないだの練習

ほっとんど練習メニューは載せませんが。

今日は、ちょこっと。

先週の金曜の朝の練習です。

金曜の朝はディスタンスのセッションを行ってますが、ここ数週はフリーとIMに分けてやってます。
まあ、今週末のメトロポリタン選手権に向けてですが、それが終わったらすぐさま、オープンウォーター州選手権に向けての練習に切り替えますが。




最後のセットの１００は良かったかな。

57秒できてるやつもいたしね。

金曜の朝は結構体力的に疲労が溜まってる選手が多いですが、強いやつはやっぱり強いってことです。