休診のお知らせ

4月21日（土）は休診とさせていただきます。
よろしくお願い致します。

涼鍼灸院

風邪治療

昨日は肩こりと頭痛（後頭部）が訴えの
患者さんがいらっしゃいました。
脈を見ると肺の脈が浮いているので、風邪をひきそうなのだと判断し、
肺の経穴を選んで治療しました。
もちろん、肩こりもしっかりと緩和させます。

風邪をひきそうなので肺の経穴を選んで治療したことを告げ、
治療は終了です。
体を温かくしてゆるりとお過ごし下さい。

涼鍼灸院

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症の方の間欠性跛行、
20〜30分の歩行で下肢に痛みが出て座って休む状態が、
40分は痛みが出ない状態に改善しました。
僅か2回の治療での改善です。

同じ病名でも治療経過は全然違います。
要は、同じ病名でも軽度、中等度、重度で経過は変わると言う事です。

病名を言われ、「鍼は効きますか？」という質問が多いですが
病名よりも、症状の重さで経過が変わるので
この質問に対する返答は難しいです。

何はともあれ、経過と良いというのはとても嬉しい事です。

涼鍼灸院

腱板損傷

五十肩・四十肩の方は多く来院されますが、
腱板損傷の方は珍しいです。
MRIで軽度の腱板損傷で五十肩と同じ治療で良いと言われ、
痛み止めを服用や注射しながら治療してきたそうです。

肩の痛みが強いと生活に支障が出る事はもちろんのこと、
睡眠にも悪影響が出るのがこれらの疾患の特徴です。
寝返りの時に痛くて何度も目覚めたりします。

今現在、五十肩の治療もしていますが、
良く眠れるようになると患者さんの顔が明るくなります。

肩が動くようになることも大切ですが、まずは痛みをコントロールし、
睡眠の状態を良くします。体が元気になると治癒も早まります。

腱板損傷や五十肩・四十肩は「痛みを緩和して、
痛みで目が覚めないようにすること」
これが、第一の治療目標になります。

患者さんの訴えは、痛みの緩和と肩関節の可動域を取り戻すことですが、
これを最短で効果を得るには「睡眠の状態」が治療の鍵になるのです。

涼鍼灸院

干し野菜

野菜は余ってもいいからドンッと買います。
残った野菜は全て干します。
野菜を安い時にまとめて買っても、干せば保存できるので経済的です。
そして、干し野菜は簡単にできます。

野菜を皮ごと切る。
（無農薬でないので皮をむいて干したものもあります）
笊にのせて天日干し。
半日で半干し、2〜3日で完全干しです。


牛蒡。ささがきで干すとすごく小さくなります。
笊の網目から落ちてしまうので、次はもう少し大きくカットして良いようです。


人参（半干しの状態）保存していて水が出てくるので、
再度干して完全干しにしました。


葱。


蓮根。


プチトマト。乾きが遅いです。


蕪。無農薬じゃないので皮をむいて干したら、
ニンニクみたいになりました。

カットしてあるので、このままの状態で
炒めても煮込んでも揚げてもよし。
きんぴらごぼうやスープをつくったら
おいしく仕上がりました。

次は、干し野菜のオイル漬けに挑戦です。

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