へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.10.12 リハビリの日々。。。北区ロードレース申し込む

2011-10-12 12:15:10 | インポート

AM   5

リハビリを兼ねて森林公園の広場までウォーク。

きょうは痛みも少なく、気分も晴れる。

電気治療経由で仕事場入り。

12月の北区ロードレースに申し込む。

4.8キロ。

年間走行距離   1671/3000

累積走行距離   4152/20000

  

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