へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2016.10.18 漁港往復スロージョグ

2016-10-18 12:48:35 | ランニング
AM 9
スロージョグで漁港往復。
歩いてる人を追い越せるくらいのスローペースだが、
走れると楽しいし、気持ちが晴れる。
膝の負担だけ注意して、ゆっくり走ろう。

年間走行距離 514/3000
累積走行距離 12687/20000
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