へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2017.04.25 近所をウォーク。

2017-04-25 12:51:52 | ランニング
AM 3
ジムに行こうと起きるも、だるくて少しゆっくりする。
焼酎のせいだ(笑
気を取り直してウォーク。
近所の小道をひたすら往復。
「ラン復帰よりも、今のペインレスをキープしたい。。。」
そう思うほど長い膝痛だった。。。
運動の強度を上げないよう注意。

年間走行距離 332/3000
累積走行距離 13205/20000
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