４連休。
久々に筋トレへ。
足首に負担がかからないよう、上半身のみトレーニング。
その足で公園へ。
トラックを２周、リハビリウォーク。
ちょっと走ってみるが、２歩で激痛、あきらめる。
走るのはまだまだ先だ。。。
夕方、近くの温泉へ。
リハビリになるかどうか、わからないが。。。
４連休。
久々に筋トレへ。
足首に負担がかからないよう、上半身のみトレーニング。
その足で公園へ。
トラックを２周、リハビリウォーク。
ちょっと走ってみるが、２歩で激痛、あきらめる。
走るのはまだまだ先だ。。。
夕方、近くの温泉へ。
リハビリになるかどうか、わからないが。。。