AM 7
公園４周含むウォーク。
昨日の整骨の先生の診断は、
右臀部が左臀部に比べて肉が少なく弱い分、右脚が出ず、結果として左脚の使い過ぎになって、
神経痛は右側に出るが、痛みは左側に出ている、と。。。。。
説得力あるなぁ。。。。
確かにふだん歩いているときも、右足は惰性で前に出してるだけ、ということに気づいた。
これからは、歩くときも、しっかりと右足を踏み出そう。
最近はウォークの距離もカウントに入れているが、今年の累積１０００キロ突破。
うれしさも中くらいだな～
YP 1004/2,000
DP 1004/20,000