Runrun日記

~ わがままを控えて一日全う、ひび楽し ~ 団塊世代の独り言
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孤独力を高める?

2017年05月15日 | 散歩道


孤独力を高める事が、必要らしい?
孤独と向き合うことにより、自分らしい自分を知ることが出来るとか。所詮人は皆、死ぬ時は一人だし。

毎日30分以上は有酸素運動を行い、それから筋トレとストレッチ。孤独力を高めるには、必要な事。体力重視!

今朝の公園の散歩道。
ボランティアの方が手入れしてくれているので、いつも綺麗です(感謝!)

昼食は、妻が外出していたので自分で作ってみました。
冷蔵庫の中身を眺めて適当に・・・。
食事作りは、私にとって孤独力の低い能力の一つ(悲しい)

それでも美味しく食べられました(笑)

自分が自分らしく生きる事って、結構難しい事かも知れません。
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