毎日食べる食事ですけども。
ご飯に納豆という組み合わせ。
美味しいですよね~
毎日、納豆を食べるという人も多いと思います。
納豆って、肩こり解消の効果があるの知ってました?
私知らなかったんですよねぇ。
ただなんとなく、納豆は身体に良いってだけで
食べてたんですよ。
私みたいな人も、多いんじゃないかしら。
家計にやさしいお値段にもかかわらず
素晴らしい栄養バランスで健康を保てる納豆。
美肌効果なんかも注目されてますよね。
ビタミンK、K2は野菜の5~10倍を含んでいて
1日1パック食べるだけで十分なのも凄い。
血液サラサラ効果や、動脈硬化、心筋梗塞を
防いでくれるのも有難い事です。
毎日食べて、肩こり知らずになりたいものです。
東大阪市で信頼度No.1のマッサージでは
姿勢・骨格・内臓の盤ランスを調整してくれるので
行ってみるのもいいですね。
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