STUDIO BANJAX RUMI HIPHOP DANCE ~ルミタンブログ~

豪徳寺、相模原、橋本にて楽しく踊るヒップホップを指導中!ルミのダンス日記★HP検索→【ルミヒップホップダンス】

ああ、おまぬけ

2011年01月31日 | Weblog
今日のレッスン~

動きづらいところは
ゆるめにやって
無事に2レッスン終わったぞ~!\(^O^)/

あ~よかった!

と思っていたら

更衣室にCD忘れてきた
( ̄□ ̄;)!!

あ~

明日は朝からだし、
取りにいけないし、

早く気付いてよかったよ

帰ったらCD焼かないと…
ストレッチと~
リズムと~
課題曲~

あ~
間抜けやね~

気をつけます。





まだまだ
痛みは残るがこのままだとあと二~三日で完全復活できそうです(^-^)

痛みとともに注意力も抜けないように引き締めねば!
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ご心配ご迷惑おかけしました。

2011年01月31日 | Weblog
一部の方には大変ご迷惑、ご心配をおかけしました。


先週水曜日の夜位から(昼はご機嫌で踊ってたんだよ
足の付け根が痛くなってきて
夜中には寒気とともに激痛が

木曜になったら

痛くて足の付け根は曲げれない
靴下は履けないし
階段も一段一段ゆっくりと慎重に踏んでいく

上半身は元気だけど

足があがらない~

そんな状態だったんで

木曜、金曜、土曜、日曜

いろんな予定をキャンセルさせていただき
休講にもして

整形外科&おなじみの鍼灸院の
ダブル治療をして、回復に全力を
そそぎました。

薬と針とお灸熱いし痛い



安静


こんなこと初めてだったので

きっと、寒くて固まってる中過度のストレッチのせいだ
ダンスでここを痛める動きあったっけなー?

と不思議に思っていたんだが

血液検査の結果は
バイ菌が入ってったとゆうこと

菌が身体中に回る前にリンパ節があるところで
戦って腫れてるようですぅ

怪我もないし、傷もないので
どこから…?

疲労、風邪でもなるとか何とか…

とにかく原因は分かりませんが

ばい菌がはいって
体の抵抗力の低下により
足のリンパが腫れた

とのことです。
簡単に言うと。

一時は重症で、月曜に回復が見られなければ
点滴しましょうか?とか言われびっくり


で、もー

超元気になりました

多少不自由ですが、今日から復活です

ああー怪我、病気はいやだね~

ご心配ご迷惑をおかけいたしました。
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休講のおしらせ

2011年01月29日 | Weblog
申し訳ありません

本日、橋本クラスおよび
明日、橋本クラスはお休みにさせていただきます。

急なことで申し訳ありません
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もじゃったよ

2011年01月27日 | Weblog
気分転換に~もじゃったよ

ちょっとカットもして
スッキリさっぱりです。
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今日も楽しぃ

2011年01月24日 | Weblog
イベント参加の締切が過ぎると途端にあわただしい

2つのイベントが続いてるし
練習スケジュールも曲の構成も考えないと!

いやいや、考えて作ったけど納得出来なかったから、作り直そう(>_<)

ぼんやりしてる場合でないのだわ。


夜の相模原レッスンはちょー楽しかったよ。

今年のリズム用CDはノリノリの時間を長く編集したから、なんだかずっとリズム取りしてられて楽しい♪

振りも
おりゃーって感じ
疲れるし汗もかくわ
いい感じです!


風邪の方、インフルエンザの方、増えてますね~。

どうか気を付けて

不調の方は早くなおして
また一緒に踊りましょう!
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おはぎ!うまし!

2011年01月23日 | Weblog
今日もじわじわと
梅中祭りに向けて練習していますぅ!

橋本メンバーからも参加してくれる方がいるんですよ

体育館のステージで、かなりアットホームな感じでの発表になります。

ので、色んな曲のメドレーでも大丈夫なんですよ。

橋本メンバーの三人で一曲踊っちゃおっか!

そうしよそうしよ!

練習しました(^-^)

練習の後には差し入れのおはぎで満たされました。

もっちり甘くて幸せ★

相模原メンバー&橋本メンバーで

梅中祭りに参加したい方

まだまだ間に合いますぜ!
かも~ん!
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今日のレッスン( ●^ー^ ●)

2011年01月22日 | Weblog
午前中に梅中フェスティバルの打ち合せに行ってきました(≧ω≦)

昨年に続き二回目の参加です。

2/26(土)13時から予定。
学校の体育館で踊っちゃうよん。
豪徳寺メンバー以外でも
踊ってみたい方、まだ間に合うよ(^-^)

気になったら連絡ください


橋本クラスは
中級に初参加の方がいたり
久しぶりに来てくれた方がいたり、ほんわかです。

いつでも踊りに来てね。
待ってるよん。
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永山健康センター『竹取の湯』

2011年01月21日 | Weblog
いってみたよ~!

隣の多摩センターの『極楽の湯』はよく行くけど

行ったことかったのよ。

竹取りの湯

割引券が手に入ったので
行ってみた。

1800円→1300円に!

サウナは広くて快適でしたなぁ~
テレビもあるし。

でもぉ、温泉ではない。


岩盤浴もたくさんあっなたのしかったよ(^-^)


新しい所ってわくわくして楽しいね(^人^
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動画アップ!!

2011年01月20日 | Weblog
年明け一発目に

昨年末に踊っていた曲を
無理無理に踊って撮影しました。

お正月ボケでちょっと力が入ってませんが

動画アップしました

http://rumiya.web.fc2.com/dance movie

です
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からい!!!!

2011年01月20日 | Weblog
今朝

スープカレーキャラメルたべた!!


昨日、みんなで頂いた

「ぶた丼キャラメル」は意外といけたので

大丈夫かと思ったら…

口に入れた途端、

香辛料の味が

ぎょえー!!!


噛んでいくと


か、からいいいい!!!!


食べ終わった今でも

まだ口んなか

からいいい!!!!

●みこさん、

からい

誰かに食べさせて気持ちをきょうゆうしたい
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