自宅のエントランスから
花火大会🎆✨
もしかしたら、私が忙しいときは
1人で観ていたのかなと今さら
気づいてしまって
胸が痛くなった、、
シングルマザーは何かどこか
罪悪感を背負っているのかな、、
美味しいご飯つくって待ってるからね💗
私も娘も普通より時間はなかった
かもしれないけど
愛はたくさんあったと思う
#花火大会 #自宅からの景色 #シングルマザー #シングルマザーの切なさ#愛はたくさん
さ三連休に入りますね😊✨
お彼岸ですからお墓参りという方も
多いと思います。
お彼岸は御先祖様と近づく日✨
おはぎは魔除け、邪気払いの
意味があるそうです✨
昨日は亡き両親におはぎのお供え
くださった方がいらして
今日は読書をしながらいただきました📕
【治癒を目指すがん患者のための瞑想ワーク 思考と感情ががん遺伝子に働きかけるすごい力】著者〜天外同朗
がんで亡くなった母を思い出しながら、、
母はがん余命宣告半年から
5年、生きることができました。
「孫が高校生になるのをどうしても見たい！」
そう言って一生懸命生きた母、
この本を読んでいて納得、、
残念ながら高校生になるまでは、
でしたが、、
世界的に心とがんの関係について
エビデンスが与えられつつある現在
あの心が余命延したんだと、、
母は家族の健康、幸せのために
本当に尽くす人でした
今私が今、ちょっとお料理手抜き
したいなーという時など
あの手間暇かけた美味しいお料理を
思い出すんですよね
たくさんの愛情は裏切れない！！
娘の健康のためにこんな楽する
考えやめよう、この食材安いけど
買うのやめよう！
って母のおかげでハッとするんです
母の影響で私は産後、食と健康の
勉強をし始め
癌や糖尿病の方に食事指導を
医師としていたこともあります
その患者さんの中でも心が元気な人はとても病気に見えませんでした！
心の持ち方でがんを克服する方が
いるのは私も本当だと思います。
実際に私のまわりでもいらっしゃるので、、
凄腕経営者の方にがん克服した方が多いとも書いてありましたが
なるほど、自分のために生きるのではなく、、
人のために生きなければいけない！と人に尽くす方、、
その心が克服まで至るのかもしれませんね
神様も微笑むかと、、
この本は病院で受ける治療の他、
何かできることはないかと考える方や
心が肉体に与える影響を科学的に
知りたい方にもおすすめの本でした
私、実は10年くらい健診行ってないのですが💦
一人で子育て、介護の中、健診して
見つかっても入院できなかったから！
その延長で今まできてしまいました
おかげさまで今もすこぶる健康で
毎日過ごしておりますが
もちろん食事も気をつけていましたし
何より「この子を育て上げるんだから絶対に病気にならない！」
という強い意志、心が健康体を
つくっていたのだと思います
病気になれなかったから、、
今でも続けているのはお風呂の中で
「今日生まれたがん細胞消えてね！」
（がん細胞は健康体の方でも一日5000個〜生まれています）
って体に話しかけるんですよ😆
仏壇にも朝晩語りかけてますが
「まだ当分そっち行けないよ〜！病気にならないから」
って毎日😆
そして笑うことも大事〜😊
これだって50年前の医療では
笑うとがんが消えるなんて！！
常識外れでしたが今では一般に
知られていることですよね😊
お彼岸明け、24日のお食事会では
楽しく、思いきり皆さんと美味しく食べて過ごして😆💗
免疫力アップ⤴️したいと思いますー
魔除け、邪気祓いでお彼岸明けも
いいことが✨
皆さまにも起こりますように〜✨
【居村仙紅〜SENKOプロフィール】
オフィシャルホームページ
https://senchan.fun/
⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師
ハンバーグのあとに❣️ユッケジャンスープも🍲✨
これこそ、ほんとの〆❣️ めちゃくちゃ美味しかった〜❤😍️
【居村仙紅〜SENKOプロフィール】
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1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
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⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師
昨日のチャンピオン牛投稿🐃✨✨
「お肉すごいですねー！」
ってたくさんメッセージいただきましたー😆✨✨
毎月の私のお食事会も
「今度のお食事会焼肉がいいです！」
というご意見もー😆✨✨
〆にハンバーグ❤️の焼肉屋さんて
初めて❣️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
それくらい美味しいから😍
お腹いっぱいなのに食べれちゃう
美味しさ！
クセになりそうです〜❤️
これだけ食べて次の日痩せてた！
ってすごいでしょ😆✨
つなぎを使わない上質なお肉の
ハンバーグというところも大きい
ですねー✨
でも、私はほんとはあんなに食べてないんじゃないか⁉️
疑惑があるので🤭笑
モグモグ完食❣️リール動画🎥も
作ってみましたよ😆
また絶対行きたいお店ですー❣️
ありがとうございました😆
【居村仙紅〜SENKOプロフィール】
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⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師
#焼肉#お肉でダイエット#食べても太らない#美と健康#人生楽しく美しく
昨夜のお肉でダイエット❣️＼(^o^)／
食べても太らない❣️
SENKOメソッドお食事会♡
すごいお肉をいただきましたー😆✨
なんと‼️お肉はとびきりの〜✨✨
チャンピオン牛🐃🎖️
さすが👍精肉店が経営する焼肉屋さん😆✨
そして今回、ご案内くださった方のおかげ！！
一頭590万円のお肉だそうー✨
きゃーーって😆💕✨✨
皆さんでテンション上がりながら🎶
お食事会しながら太らない食べ方や
食材の効果効能をレクチャーさせていただきました✨
お声掛けいただき、本当にありがとうございます！
ご縁に感謝いたします♡
私の昨日焼肉食べる前と
今日の晩ご飯食べる前の体重は
最後の画像に貼り付けました＼(^o^)／
そして今日起きるとメールや皆さんの
ご投稿が！！
「500g痩せてました！」
「あんなに食べたのに体重増えてなかった！」
などなどご連絡いただき😆
お役に立てるってほんと嬉しい！
そして大切な方々はいつまでも
元気でいてほしい！！
太ること気にしないで思いっきり
食べれる❣️って
人生楽しいですよ♪
ストレスフリー😊✨✨
50代になると霜降りのお肉はちょっとね、、
という方多いですが、、
それは内臓が若い頃より老化してるってことなんです💦
見た目だけ若作りではなくー
元気な内臓こそ！！
真の見た目の若々しさですよ😉✨
今回、〆に❣️ハンバーグまで‼️
全員ペロリといただきました🤣❤️
つなぎない最高級牛のハンバーグ❤️
美味しかったーー‼️
前回の私の開催しているお食事会では
汗をかくことの大切さ、
正しい入浴法のお話をしましたが
「今までほんと間違った入り方してたと思ってー！聞いてなかったら、今頃死んでたかもしれないよね、冗談抜きで」
とおっしゃってくださる方もいて✨
ほんと、これは究極ですがオーバーでなく、、
ほんとです！！
お風呂もサウナの入り方も💦
間違ってる方多いんです、、
サウナで倒れて今はお亡くなりに
なった芸能人の方のお話も出ましたが
昨日は皆さん、うなづきながら、
その通りに食べていただき😆
質問も飛び交い、私もすごく嬉しかったです♡
人のお役立てになるってことは
自分が生きている意味だから✨
来週24日は毎月のお食事会🍽️✨
もう10名以上のお申込みいただいてます♡
今回は
『食欲の秋🍁は実は痩せるチャンス』
なお話をさせていただきますねー
これからもどうぞ宜しくお願いいたしますー😆✨
【居村仙紅〜SENKOプロフィール】
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⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
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#焼肉#食べても太らない #美と健康 #ダイエットセミナー #小岩グルメ
