愛すべきラグビーチーム*バルバーリ

50才になってもがんばる!現役ラガーマン日記

7/29室内トレーニング

2017-07-29 15:44:09 | バルバーリ練習
今日も、高津スポーツセンターで、トレーニング。
主将を含めて3名参加。
メニューは、バイクを今までの倍の40分からスタート。
各種マシーンは、負荷をいつもより上げて行いました。
最後は、150メートルのランニングコースでクールダウン。
ものすごい汗が出たので、新陳代謝バッチリです。
この1ヶ月で、基礎体力バッチリ、上がったでしょうか?
来週は、保土ヶ谷ラグビー場で行われる、神奈川不惑さんの練習に、チームとして参加予定。
久しぶりのボールを使った練習楽しみです。
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