マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

テニス+ラン

2017年06月14日 | 練習日記
テニスレッスンも4年目に入りだんだん高度な技を学ぶようになりました。
今日はサービスライン近くに打ち込まれた球をボレーで拾って平行陣になり攻めていくという戦術を練習しました。
ほとんど試合形式の練習でしたが、自分でも結構うまくできていたと思います。
だんだんコツがつかめてきつつあります。
それでもまだボールを見て打っていない(相手をみて打っている)、狙ったコースに返せていない(慌てている)などの課題があります。
さらに精進したいと思います。
そして、夕方は八千代橋まで軽くジョッギングしました(往復9.2㎞)。
先に読んだ「東大式練習法」では腹8分の練習がよいと書いてありましたので、これからはあまりがつがつ練習しないようにしたいと思います。
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