10000mペース走

鉄博ボランティアで遅れため、午後7時にやっと代々木陸上競技場に到着、練習はすでに始まっており、最初4分20秒組について行こうとしたが400mで断念。4分40秒組に合流して10000mをしっかりと走りきりました。途中で4分30秒を切るとこともありましたが、概ね4分37-40秒でまとめました。