晴れたらいいね！

いわい将門マラソン　【速報】

2011年11月13日 | 大会

今日は5ヶ月ぶりの大会・・・
『坂東市いわい将門ハーフマラソン』の
10㎞に参加してきました。

結果は・・・無事完走しました。

で、タイムは・・・

グロス　：　59分54秒
ネット　：　59分19秒

今までで一番遅いタイムですが
歩かず痛みも出ず完走出来た事が
嬉しいです。

今年の1月に腸脛靭帯炎と診断され、
あの痛みに耐えて約10ヶ月・・・
一度は走る事を諦めようと思いましたが、
やっと前に進めるよ～

大会レポについては次回詳しく報告しますので、
今日はとりあえず

かな～。（笑）

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つくばマラソンへ参加

2011年11月09日 | マラソン

今年のつくばマラソンへ参加する事に決めました。

と言ってもエントリーはしていませんので
応援＆補給部隊として参加します。

ただ、今までエイドはした事ありませんので、
何をエイドとして出せばいいのか
よく分かりません。

まぁ、無難にチョコでもって考えていたら
iwatobiさんのブログで
まさかのチョコ宣言・・・。

う～ん・・・先越されたよ。（笑）

仕方なく、スーパーや業務用の店など
色々見に行きましたが
なかなかいい物が見つかりません。

それに、出来るだけ多くの方に配りたいので
一袋に沢山入っている物を考え

今のところは・・・

栗しぐれとやきいものお菓子を
考えていますが、いまいちかな～。

こうなったら・・・コストコに行って
見つけてきます。

しかし、何か・・・
こうやって探すのって楽しい・・・
走る訳じゃないのに何か楽しい。

マラソンは走るだけが楽しいと
思っていましたが別の楽しみ方も
あるんだな～感じました。

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走る時に聞く曲　【はじまりの歌】

2011年11月05日 | ランニング曲

今回は、『走る時に聞く曲』です。

大橋卓弥 / はじまりの歌

最近はこの曲と前回紹介した曲を
聞きながら走っています。

両方とも私の走るリズムに合っているし
頑張れる力を貰っています。

さて、次の大会（坂東市いわい将門マラソン大会）まで
約一週間となりました。

今の調子なら60分以内の完走は
大丈夫だと思います。

しかし、あまり調子に乗ると
また再発するかもしれませんので
慎重に走ります。

そして・・・
この大会で痛みもなく無事完走したら
来年の残酷マラソンに向けての
練習を再開しようと思います。

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【紅葉情報】　わたらせ鉄道

2011年11月03日 | 食べ歩き

昨日、わたらせ渓谷鉄道で
紅葉を見に行ってきました。

本当なら2回位に分けてレポをしますが
今回は旬の情報なので1回レポでいきます。
という事で写真枚数も多いです。
お時間のある時にゆっくり見て下さい。

それではスタート！

桐生駅

今回の目的地は『不動滝』

まずは、桐生駅から神戸駅へ向います。

さすがに紅葉時期なので電車の中は混んでます。
もし座ってゆっくり行きたい方は
出発20～30分前から待っていたほうがいいかも・・・

あっ！ちなみに、紅葉の景色が見れるのは
進行方向右側です。

神戸駅の『列車レストラン　清流』で昼食。

まいたけごはん定食　1,200円

本当は『やまと豚弁当』を外で
食べたかったのですが残念ながら売り切れ。

これから紅葉シーズンは結構混むと思いますので
事前にお弁当の予約が必要だと思います。

さて、ここから目的地の『不動滝』までは
ゆっくりぶらぶら歩く事に・・・

写真を見て分かる通り、
紅葉には少し早かったです。

断定は出来ませんが7～10日後位が
見ごろかと思います。

まぁ、紅葉には早すぎましたが
気分転換にはなりましたので
行って良かったです。

【注意報】
神戸駅から不動滝までの間、
なぜかテントウ虫が多かったです。
顔や頭にバシッバシッ当たりますので
お気を付け下さい。

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フルマラソン準備　【補給食】

2011年11月01日 | フルマラソン準備

久しぶりに新たな補給食を見つけたので
紹介します。

北海道ひとくちはちみつ（6粒　399円）

そう、はちみつを固めた物です。

試しに食べてみましたが、そんなに甘くないし
飴みたいで美味しかったです。

ただ、どれだけカロリーがあるのか
分かりませんが、はちみつですからね～
補給食として十分だと思います。

まぁ来年のNAHAマラソンまでは
フルを走るつもりはありませんが
いまから少しずつフルの準備を開始します。

あっ、わすれてた！
最近右膝の調子が良く、
走るのが楽しくなってきました。

それもここ2～3週間で一気に良くなってます。
それもある事を始めてから・・・
もう少し脚の様子をみて
本当に良くなったら『ある事』を報告します。

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なまず天ぷらうどん定食

2011年10月28日 | 食べ歩き

先日、妻から『たまには行った事のない場所に
買い物へ行きたい』と要望が上がり
いろいろ考えた挙句『館林』へ行って来ました。

家から車で一時間位で着く場所なのに、
今まで一度も行った事が無かったし、
何より、館林ってうどんの町なんですよね～。

と言う事で・・・今回は食べログです。

行ったお店はこちら・・・『もり陣』さん
分福茶釜の寺のすぐそばです。

食べたのは・・・

『なまず天ぷらうどん定食』　1,600円

こちらのうどんは麺がツルツル・ツヤツヤでのど越し良く
コシもあり美味しいうどんです。

それに、こちらの麺には繭の粉（シルクパウダー）が
練り込んであり『まゆ玉うどん』と呼ばれています。
（繭って食べれるのか？）

普段食べている『加須』のうどんより美味しいかも？

山菜わっぱ飯はご飯一膳分もないので
もう少し量がほしいところです。

『なまずの天ぷら』初めて食べましたが
淡白でふっくらした白身でした。

川魚特有の臭みも無く美味しかったです。

定食と考えると少し高いかな？って思います。
味はとても良いのですが・・・
量が少ないので男性には物足りない感じです。
わっぱ飯かうどん、どちらでも良いので
もう少し量を増やしてほしいです。

まぁ、それでも味が良かったので、
うどんが食べたくなったら、また『館林』へ行こうと思います。

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久しぶりのチャレンジ走

2011年10月23日 | マラソン

今日は短い距離でのチャレンジ走を行いました。

いまの私の脚で安心して走れる距離は5km。
この距離をキロ5分で久しぶりにチャレンジしてみました。

結果は・・・26分8秒（キロ5分13秒）

うん！ちょっと遅かったけど
痛みも出なかったのでまずまずの結果です。

それに、ここまで走れれば
距離を延ばして走れるかな？

年内の大会には間に合いませんが、
来年早々の大会にハーフで走る事も
考えます。

あっ！そうそう、今日走っていたら
いつも走っているコースで、
木々が少し色付始めていました。

なんか、秋だな～って感じます。

毎年この時期になると
妻に『どこか紅葉狩りに行こうか？』って
話はするんですが、
いろいろと用事が入ったりして
なかなか行けずにいました。

しかし、今年こそゆっくりのんびりと
紅葉を見に行こうと思います。

いまの予定では・・・
桐生駅からわたらせ渓谷鉄道で神戸駅に向い
トロッコ弁当とかやまと豚弁当が
食べれればいいな～って思っています。

あれ？
これだと・・・花より団子かな？（笑）

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今年最後の大会は・・・

2011年10月16日 | マラソン

今日は季節外れの夏日で暑かったですね～

それなのに、午後3時から5km走ったら
久しぶりに大量の汗が噴き出しましたよ。（笑）

さて、あと一ヶ月で次の大会、坂東市いわい将門ハーフマラソン大会ですが、
多分・・・完走は出来ますがタイムは60分以内は難しいかも・・・

少しずつ右膝の状態は良くなって
『痛くて走れない』から『痛いけど走れる』までに
なりましたがあまり無理も出来ませんので
完走を目標とします。

そうそう、今年最後に走る大会が決まりました。

それは・・・
一昨年、きぐまさんと初めてお逢いした大会
『加須こいのぼりマラソン』を今年最後の大会とします。

（その時の大会レポはこちら⇒大会前編・大会後編・番外編）

たしか・・・
あの時は左足が脹頸靱帯炎でハーフを走りましたが、
今年は右足が脹頸靱帯炎で10㎞走る事になります。

今の調子なら、何とか完走出来ると思いますが
どうなることやら・・・

まぁ、タイムは気にせず楽しく完走が出来る事を
考えて走ろうと思います。

それと・・・
一昨年は食べられなかった『うどん』を
今年こそ食べる事を目標にします。（笑）

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◇◇　東京マラソン2012　平成24年2月26日（日）開催　◇◇

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《抽選結果（落選）のお知らせ》

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ユウ★　様
受付番号：○○○○○

このたびは東京マラソン2012にエントリーいただき、
誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり厳正なる抽選を行いましたところ、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。

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やっぱり今年も落選です。

これで3回落選・・・
一体いつになったら東京マラソンを走る事が
出来るのだろうか？

まぁ、今の私の右膝ではフルマラソンなんて
絶対無理だからこれで良かったのかも・・・。

でも・・・
それでも・・・
落選メールは嫌いです。

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SCACCOMATTO

2011年10月09日 | 食べ歩き

昨日、久しぶりに妻と熊谷へ買い物へ行きました。

普段、熊谷へは私一人がくま錬として行きますが
妻と一緒に行くのは久しぶりです。

（というより今回で二度目ですが・・・）

で！折角なのでたまには美味しい店でランチでもと
色々考えイタリアンレストランの店に行ってきました。

いつもなら、そば・うどん・ラーメン・丼物など
短時間で簡単に食べれる一品物を私は好むんですが
今回は、妻から『たまには別のものを・・・』と言う
リクエストがありこちらの店にしました。

でも、自分で言うのもなんですが
私に似合わない洒落た店です。（笑）

そして・・・頼んだのはパスタコース（1,800円～）

前菜

三種パン

ほたて小柱とズッキーニのバジルソース（大盛）

デザート（写真を撮る前にちょっとアイス食べちゃった）

一品一品お店の方が説明してくれるんですが、
覚えられませんでした。（笑）

しかし、ここのパスタなんかやさしい味がして
美味しい～。
それに何よりデザートが美味しいんです。

この値段でここまでの物を提供してくれるところは
埼玉ではなかなか無いです。

というより埼玉でここまでのお店を
私は知りません。

ちなみに口コミはこちら

たぶん・・・また、食べに行くと思います。

週一度では飽きますが月一度なら大丈夫だし
季節毎（月毎）でメニューがどのように
変わるのかも興味ありますので
暫くは通うつもりです。

お薦めのメニュー等があったら
またブログで紹介しますね。

その時は・・・説明をちゃんと覚えてきます。（笑）

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走る時に聞く曲　【ちから】

2011年10月05日 | ランニング曲

ここ最近、急に寒くなりましたが、
皆さんは風邪をひいていませんか？

私は・・・
今週の月曜日の朝から体調を崩して・・・

月・火曜日の二日間は、市販の風邪薬を飲み
早めの就寝（21時半）してやっと治りました。

しかし、まだ完全ではないので
暫くは体力回復に努めます。

という事で、今回は体力が回復するような
曲を紹介します。

lecca / ちから

さぁ～今日も体力回復のため早く寝るかな～。

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川幅海鮮丼

2011年10月02日 | 食べ歩き

今日は、先週走れなかった『くま錬』に行ってきました。

練習目標は10㎞をゆっくり走る。

そして、右膝の痛みが出なければ15㎞まで
距離を延ばす予定でした。

しかし、いざ走ってみると5㎞地点で
痛みが出始め何とか7㎞走って練習終了。

先週の日曜日と水曜日に5㎞走っても痛みが
出なかったので
大丈夫だと安心していたのに
また痛みが・・・

はぁ～

次の大会まであと約1ヶ月半なのに・・・

いまの右膝で走れる気がしません。
でも、エントリーしたのは10kmだから
何とか制限時間内で完走は出来ると思いますが・・・

まぁ、走れない事に落ち込んでいても
仕方ないので気分転換に
鴻巣B級グルメ『川幅うどん』で有名（？）な
川幅グルメを食べてきました。

川幅海鮮丼　980円

マグロがすごいでしょう～。

でも、このマグロ箸で上手く切れないので
かぶりついて食べました。

味は・・・普通に美味しかったですよ♪

ご飯の量も結構入っていたので
男性の方でも大盛りにしなくても十分です。

ただ・・・普通の海鮮丼が800円なので
値段の高い川幅海鮮丼にしなくてもいいかも。

ブログネタとしてはインパクトが
あってOKですけどね。（笑）

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渡良瀬遊水地ハーフマラソン

2011年09月25日 | 応援

今日は、私が走ってみたかった
渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会が
行われました。

もちろん、エントリーはしていません。
でも、どんな大会なのか気になり、
見に行ってきました。

なかなか景色の良い場所です！

全体の印象は、ローカルな大会って感じです。
コースは、景色のいい周回（3周）コース。
舗装も確りしているので走り易すそうです。

そして・・・

折角来たので応援してきました。

ゴール手前100m地点位で応援しました。
（そのあとの予定があったので1周だけ・・・）

その時、感じたんですが・・・

私が応援しているとランナーの方々が
ガッツポーズや笑顔で手を振ってくれたり、
『ありがとう』の言葉を返してくれました。
なかには、『メッチャ元気出た！』って
言ってくれる方も・・・。

何か・・・応援している方も嬉しいです。

ただ、そう思うと・・・
自分が大会で走っている時は、
どうだっただろうか？

考えさせられます。

だから・・・
応援される時は今まで以上に
笑顔やお礼の言葉を返していきたいと
思います。

それにしてもこの大会は、思っていた通りの大会です。
来年は応援ではなくランナーとして
ぜひ参加したと思います。

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新しい相棒！

2011年09月20日 | マラソン

前回報告しましたインソールが
出来上がりました。

それがこちら

↓　　↓　　↓　　↓

試しに履いてみましたが、
何か・・・足にフィットする感じで
良さそうです。

これは、かなり期待しちゃいますよ～。

でも・・・
もし・・・
本当に・・・
これで・・・
痛みが無く走れたら・・・
シューズ＆インソールの購入場所は
今後ランデザインさんに決定です。

頼むぞ～新しい相棒！

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9月25日は村岡ダブルウルトラランニングが開催されます。
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ぜひご覧下さい。⇒ライブ中継

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インソールを求めて・・・

2011年09月15日 | マラソン

先日ランデザインさんへ行ってきました。

事前に予約をして行ってみたら
お店の中はガラガラ・・・

平日の昼間だからかな？

まぁそんな事は置いておいて

早速、ヒアリングシートに記入して各測定が行われました。

①ヒアリング
②フットプリント採取
③3D計測装置による足型計測
④ダイナミック足底圧計測

くわしい説明はこちら

さて、計測結果で分かった事は・・・

【足のサイズ】
27.8㎝（左右0.2㎝差がある）

【足の幅】
C～D（普通より細め）

【アーチ】
問題なし（大丈夫）

【重心】
直立時は指先に体重があまり乗っていないが
走っている時はちゃんと指先も
使っているので問題なし。
ただ、少し外側に重心がいっている

ここまでの計測で、いままで知らなかった
自分の足が分かりました。

でも・・・
アライメントチェックはしなかったけど・・・よかったのかな？
ちょっと気になりますが多分問題ないから
計測しなかったと思う事にします。

そうそう、今回はインソールだけでなくシューズも購入！
お店の方に色々アドバイスを受けて
こちらのシューズにしました。

フェザーファイン

いままでオ―バブロネーション軽減タイプの
シューズを購入していましたが
今の私の足には合わないようで、
お店の方に購入時に注意するようにと
アドバイスされました。

走る癖など月日が経てば変わるみたいなので
今後は計測してから購入するようにします。

さぁ～インソール完成まで約1週間！
どんな感じで出来上がるのかな～
今から楽しみです！

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プロフィール

性別: 男性
都道府県: 埼玉県
自己紹介: Author：ユウ★　　　　　　　　　　埼玉県在住の40代

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