60代のおばさんのひとり言(ごと)

華の独身、お独り様生活。

謎建

2017年06月19日 20時18分30秒 | つけようのないカテゴリー
謎の建物(なぞのたてもの=ブログ用に漢字二文字に略しました。)

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
65歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

▼本日の街角ウオッチング。



▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】6月19日のお弁当です。

▲八宝菜 里芋となすの野菜味噌 ほうれん草の白和え 漬物
ブロッコリーとツナのサラダ いんげんとコーンの炒め物

熱量352カロリー  タンパク質14.8  脂質19.8g
炭水化物29.0g  食塩相当量3.3g  カリウム686㎎
カルシウム86㎎


▼毎度変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。


本日も読んでいただいて 2017年6月19日アスカで~す


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