60代のおばさんのひとり言(ごと)

華の独身、お独り様生活。

腹痛

2017年04月23日 19時18分41秒 | つけようのないカテゴリー
毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

▼この三コマの絵は 何の歌なのか、わかりますか?ニコ(*^_^*)ニコ




いつもだったら、
【今夜もブログのページ埋めに...朝食の写真おば...】
という書き出しで載せてた朝食の写真。
自分でもちょっと食べすぎかなぁ。。。と思いながら
食べてしまってたんですけどぉ。。。

やはり、来てしまいました。

食べすぎると、よくやるパターンの体調不良。
胃とか、脇腹あたりに 激痛が走ります。
きっと 胆石 がうずいているのだと思うのですが…
そう、反省もなく忘れた頃に食べ過ぎてよくやってしまいます。


学習能力のないアスカです…(大泣き)





▼で、ちょっと動けるようになったので、本日のお買い物です。

▲コーヒー豆  青じそドレッシング  超熟ロールパン
ころころポン菓子  カットキャベツ  ※八つ橋は頂き物でした




▼ワタミ宅食【まごころおかず】4月21日のお弁当はこんなの。

▲牛肉と里芋の煮物  アジ梅しそフライ  春雨といんげんの炒め物
蒸し鶏とほうれん草のお浸し  玉ねぎとわかめの和え物  漬物

熱量326カロリー  タンパク質12.5g  脂質15.7g
炭水化物30.5g  食塩相当量2.9g  カリウム482㎎
カルシウム60㎎




▼曲名当てクイズ、正解はこの曲でした…(*^-^)チャンチャン



本日も読んでいただいて 2017年4月23日byアスカ


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