60代のおばさんのひとり言(ごと)

華の独身、お独り様生活。

驚愕

2017年06月09日 20時40分18秒 | つけようのないカテゴリー
驚愕(きょうがく=非常に驚くこと。)


毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
65歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

目の調子、よくありませんが、
実は、5月1日から今日まで、
一日も休まずにブログ更新している
自分自身に驚愕しています...((+_+))

毎日同じようなネタですけど、
ブログにお立ち寄りくださる方がいらっしゃるので、
続けてこれました。

で、いつもの食生活の報告になりますけど...
ごめんなさいね。。。m(__)m

休んだら、休みグセが出ちゃうので、
本日もいつものネタで更新します。(^_^;)


▼本日の食活その1。 南瓜のゴマとおかかのでたらめまぶし!



▼本日の食活その2。ハムキュウサラダ!



▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】6月9日のお弁当です。

▲豚肉となすの味噌炒め エビカツ マカロニのトマトソース
コーンとほうれん草のマヨサラダ 白滝のの真砂和え 漬物

熱量379カロリー  タンパク質18.4g  脂質20.6g
炭水化物28.6g  食塩相当量2.8g  カリウム573㎎
カルシウム66㎎


▼毎度おなじみ、変わりばえのしない本日のアスカモーニング。


本日も読んでいただいて 2017年6月9日アスカで~す


にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村

↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な~~んちゃって(*^_^*)


日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 定例 | トップ | 日食 »
最近の画像もっと見る

あわせて読む