rosemary days

アロマテラピー、メディカルハーブ、リンパドレナージュ、リフレクソロジー、東洋医学、ダイエットなど自然療法について

ストレッチポールをやってみる

2016-07-20 23:39:59 | フィットネス体験記
写真はストレッチポールというそうです。カタチは単純だけど、なかなか利用価値が高そうです。 . . . 本文を読む
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メモを取る人取らない人

2016-07-19 23:04:51 | ひとりごと
自然療法の話題ではないんですが、最近オフ会というものに参加してみました。そこでちょっと面白い発見をしました。 . . . 本文を読む
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スポーツクラブ向けコスメ

2016-07-18 23:48:21 | アロマ・クラフト(美容)
スポーツクラブへ持って行くコスメを作りました。 . . . 本文を読む
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精油やハーブの鮮度と効き目

2016-07-12 23:26:57 | アロマな日記
誰にでも相性の悪い精油は1つくらいはあるのですが、同じ精油でもいい時と悪いときがあるんです。 . . . 本文を読む
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『整体法 体の自然を取り戻せ』

2016-07-11 23:36:23 | 自然療法関連書籍
整体については今まで敬遠していたところがありましたが、思い切って読んでみました。 . . . 本文を読む
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チベット体操をやってみる

2016-07-10 15:51:22 | フィットネス体験記
友人の中にチベット体操のインストラクターをやってる方がいて、一度体験してみたいと思っていたところ、その機会恵まれました。 . . . 本文を読む
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大人のためのアロマ

2016-07-09 22:07:28 | 講師活動記録
今年も家庭教育学級の講師依頼を受けました。今回は初めて中学校で行いました。 . . . 本文を読む
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アロエベラジェル

2016-07-02 00:18:58 | ハーブ・クラフト(美容)
アロエベラが手に入ったので、ジェルと美容液を作ってみました。 . . . 本文を読む
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よもぎ蒸しをやってみた

2016-06-30 23:07:39 | トリートメント体験記
最近しばしばお邪魔するサロンさんで、トリートメント前のオプションでよもぎ蒸しを体験してみました。 . . . 本文を読む
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ドモホルンリンクル

2016-06-29 23:13:12 | コスメ・サンプリング
日本一有名な無料お試しセットを試したみた。 . . . 本文を読む
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ボディーパウダー容器

2016-06-28 23:17:22 | アロマ・クラフト(美容)
とあるアロマショップの店頭にボディーパウダーの容器を発見してしまいました。迷わず購入して早速製作にかかりました。 . . . 本文を読む
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『緑の島 スリランカのアーユルヴェーダ』

2016-06-27 23:53:26 | 自然療法関連書籍
アーユルヴェーダといえばインドと思われがちですが、スリランカのアーユルヴェーダについて書かれた本を入手しました。 . . . 本文を読む
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ラベンダー・フェイシャル

2016-06-26 14:46:54 | サロンよりお知らせ
7月8月の限定メニューのお知らせです。 . . . 本文を読む
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『インドネシアのアーユルヴェーダ』

2016-06-25 23:18:05 | 自然療法関連書籍
以前JAMHAの総会の時に林先生がジャムウについて軽くレクチャーしたのを聞いて以来どんなものか興味がありました。本書はジャムゥについての概要が書かれていました。 . . . 本文を読む
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肩こりがひどくなったら。。。

2016-06-23 23:11:29 | 美容と健康
肩こりと腰痛は誰しも少しは経験したことがある日常的な症状ですが、この頃急にひどくなったという方はいませんか? . . . 本文を読む
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