今日は休みでゆったりデー
吸収で過ごした先週１日の食事記録をさせて頂きます
朝はベーグル
和風スイーツのベーグルにしてみました
カロリーは目安です
ベーグル通販熱が再発しそう
１度帰宅出来たので昼前に食事
サンドイッチは半分を食べました
野菜はおかわりして２杯
仕事に戻り１５時頃
空腹を感じる前に胃に入れます
このカップ麺はカロリーが優秀ですね
寒くなると食べたくなります
家に２０時に帰れたので即夕食
無性に食べたくなった小ぶりの肉まんです
セロリには胡麻ドレッシング
高カロリーの胡麻ドレッシングが好き
この他におから入り味噌汁を飲んでいます
私の場合の痩せメリットを考えてみました
膝の上のお肉がスッキリする
体型を褒められる(痩せ過ぎＮＧ)
重い物を持ってもらえる
体が軽くなる
夏が楽に過ごせるようになる
体のコリ、鼻炎が治った
モテ度が上がった(痩せ過ぎＮＧ)
自分の体を制した満足感が得られる
どんな服でも大抵はオシャレに見える
過食嘔吐または痩せ過ぎによるデメリット
歯の欠乏
みすぼらしくなる
思考能力の低下
食事の付き合いが難しい
食費や大量の食材を用意する労力がいる
部屋が汚れる
疲労感が酷い
時間の無駄遣い
冬が辛くなる
パッと思い付くだけで、これだけありました
真剣に考えたら未々ありそうです
和風ベーグル見た目からもとてもおいしそうです。久々に食べたくなりました。
痩せすぎによるデメリットに、椅子に座ってるとお尻が痛くなるも追加してください笑
痩せていると痩せ過ぎているは全く違いますよね。病的なものは心配されますし、いいこともたくさんありますが、かなりの犠牲がともなっていると思います。
でも私は許容範囲内でいないと精神が壊れます。痩せすぎを手放せません。
roseさんはまだ体重測定をしていないのですか？たまにものすごく気になりませんか？
私は最近自分ルールが少し緩くなってきた気がします。例えば、外に遊びに1日出るとき少し気が楽になりました。
今日はお休みなので過食がヒートアップしています。嘔吐あととても手足が冷たくなります。かと思えば更年期のような火照った感じになります。（更年期の経験はありませんが）
嘔吐後roseさんはなにか体調の変化はありますか？
ベーグルの通販、
私も頼みたいのですが、
どこも結構良いお値段しますよね…
夏だと冷凍便だったりもしますし、
送料の問題も><
最近、ストレスや不安で過食嘔吐が悪化してしまい、散財が過去最悪です…
体重も増えてしまい、
それがまた悪循環を生んでしまっています…
他にも食べ物以外で欲しいものもありますし、自分で稼いだお金で母を旅行に連れて行ったり美味しいものを食べさせてあげたいので、それを目標に何とか日々の無駄な過食嘔吐を抑えていきたいです。
ローズさんの吸収食、
見習わせていただきます！
痩せ過ぎのデメリットとして、
私の場合は筋肉も無くなり、
階段を上がるのも辛かったです。
あと、風が強い日は自転車ごと倒れたり、お尻の骨が浮き出て椅子に長時間座れなくなったりしました。
怪我をして血が止まりにくくなったり、
抜け毛も激しくなり、生理も来ないです…
痩せ過ぎの恐ろしさ、
程々の大切さを痛感しました。
痩せ方も健康的に痩せれば
メリットばっかりですが、
度を超えてしまうとデメリットが
どんどん増えちゃいますよね。
適度って難しいですよね(T-T)
http://dclog.jp/yui38/
いつもブログ読ませて頂いてます！
質問なんですが、
嘔吐する時はどこで嘔吐しますか？
また、過食の際、底は何にしていますか？
わたしの1番の痩せるメリットは、
精神的に安定すること。
少しでも太ってしまったら、自分が醜い人間のように感じ、人の言葉も入って来ず自己否定の言葉で頭がいっぱいになります(._.)
前向きに生活するためには痩せてないとだめなんです。
デメリットはやっぱり歯でしょうか。。
すぐにうがいをしなくては、と思いながら嘔吐後の倦怠感からそれさえ出来なくなってしまいます。
お餅、餡子、クリームチーズなんて入っていたら飛び付いてしまいます(*≧艸≦)
固めのモッチリとしたベーグルが好きです(≧∀≦)
椅子に座ってるとお尻が痛くなるのはありますね！筋肉が無いとダイレクトに骨にきます(T∀T)
書いていて思いましたが痩せと痩せ過ぎも分ければ良かったですね★
体重測定したら報告させていただきますね(*^-^)／
自分ルールが緩くなるのは楽ですよね！ちゃんと外に目を向けられているからなのかなと思いました(*^ο^*)
お腹いっぱいになり過ぎても嘔吐後は冷えちゃいますね(つ_＜)
私は火照った感じになった事は未だ無いです(≧ο≦)
冷凍便が多い気がします(_ _)
悪循環に陥ると辛いですね(つ_＜)ずっと悪循環のままでは無いと思うので今の状況にいる自分自身を責めすぎず優しくしてあげてくださいm(__)m
お母様を旅行に連れて行ってあげたいと思われてるなんて良い娘さんですね！お母様はきっと、すももさんの幸せを一番に考えられているんじゃないでしょうか(*^-^)／＼(^-^*)
吸収食を参考にしてもらえて光栄です☆
痩せ過ぎると怖いことが多過ぎますね(≧~≦)そんな危険な目に合われてもご無事で良かったです。命がある今に感謝ですね(T-T)
ｙｕｉさんのブログ好きです！
健康的に痩せれば１番ですよね(*^ο^*)誰から見ても綺麗な体型に憧れます！そもそも誰から見ても良い体型っていうのが無いのかもしれませんが(＞_＜ゞ
本当に度を越えない適度にって中々難しいですね(つ_＜)
嘔吐は私の場合は家でしか出来ないので外食すると結構しんどいです(≧~≦)
底は糸蒟蒻、野菜、カロリー０麺です(*^-^*)
教えてくださり有難うございますm(__)m
１番は精神的に安定することですか(*^-^*)
太ってしまうと醜い人間のように感じるの分かりますよ(つ_T)それ以外の魅力があると力説されても不安なんですよね(＞~＜)
歯の心配と倦怠感は、どうにもならないですよね(≧ο≦)