~ 食べ物に恋してる ~ 

寝ても覚めても頭の中は食べ物の事でいっぱい☆
新商品のお菓子やパンが大好き一人暮らしOLの食事日記です。

 いつも見てくださり有難うございます。↓クリックで他の方のブログも読めます☆

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ  にほんブログ村 グルメブログ おやつへ
にほんブログ村
                                                       

駅弁パーティー

2016年10月12日 | お弁当


今日は何とか過食せずに済みました

ブログは先週分の記録です
駅弁を買い溜めして過食してました

てまり寿司
一口サイズの可愛いお寿司
サーモンとイカが美味しかったです




こちらには銀杏も入ってました
茶碗蒸しに入っている銀杏は何気に好き

煮物は味が染み染みで美味
ご飯は酢飯でした




こちらも酢飯です
上にはイクラと卵と蟹が乗ってました

天麩羅は舞茸が1番でした
デザートには大福が付いてます




こちらはタコ飯と栗ご飯
タコが柔らかくて美味しかったです
すき焼き風のお肉も味が染みていました




鮭がどーんと入ってました
南瓜の煮物も柿の形の大福もいけます

ご飯は栗ご飯と茸ごはん
秋の雰囲気漂う駅弁でした












今日も1日お疲れ様です

冷えるので暖かくして寝てくださいね





非過食日メニュー

2016年10月12日 | 非過食メニュー

今日はフルで勤務です
ブログは前回の非過食日のメニューです

私は低身長なので1日800~1000を目安にしてます


野菜+200kcalくらいの物を
4時間空けて食べてます

チョコチップスコーン
冷凍させて食べたのでチョコがコリコリッ
パサつきますが珈琲と合います




ハムとクリームチーズサンド
ひきがあるハードなパン
噛み応えがあるので時間をかけて食べられます




私の大好きなカヌレ
冷凍して食べます
わざとムチーッと噛みきりにくくしちゃいます
固めのプリンを食べている感じです

大好きなホワイトオニオンスライス
ツユで食べるのが好き




お稲荷さんと玉葱の味噌汁です
こちらは焼き野菜と一緒に食べました
野菜はモリモリ食べてしまいます




この日は珍しく5回食べました
いつもは4食が多いです

カレーは食べ応えが少なくて苦手なんですが5食目という事もあり過食には移行しませんでした












仕事がある日は、おにぎり1個と味噌汁
サンドイッチと温野菜、パンと温野菜が多いです


食品&飲料