とくおかレディースクリニック~ブログ~

日々、徒然なるままに、書き込んで参ります。
どうか宜しくお付き合い下さい。

★10:「葉酸プラスカルシウム」 ナイアシンのお話

2017年07月27日 | 不妊


皆さん、こんにちは。

看護部のHN:きさらぎです。


本日は「ナイアシン」について説明します。

「ナイアシン」とは、ビタミンB群のひとつでビタミンB3とも呼ばれ、
ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称です。

「ナイアシン」は、約500種類の酵素を活性化させる働きがあり、
体内のさまざまな代謝・合成を助ける、
アルコールを分解する、
脳神経の働きを助ける、
血行を良くする、
胃腸管の働きを正常に保つ、
皮膚の健康を保つなどのはたらきがあります。

この「ナイアシン」が不足すると、
イライラしたり、口内炎などができやすくなったりします。

代謝を助ける効果があり、
代謝が正常に行われることで、脳も活発に働き、
ホルモンがしっかりと分泌されるので生殖機能の向上につながります。

治療を進めて行く上で食生活で補うことが難しい栄養素を、
ご夫婦で手軽にサプリメントで補給し、
妊娠しやすい、また妊娠中に良い体作りを整えて下さいませ。




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