がんばれチームO.K!

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レッスン休と言えども…

2014年04月30日 22時38分10秒 | 水泳
ちょっと家を空けてるうちに水仙が咲いてました。

札幌に戻ってきたら桜も梅もレンギョウもツツジもコブシもみ~んな一気に咲いてましたね。

そう、北国の春ってそんな感じ。

まとめてくるんです。


はい、今日は4日ぶりにプールへ行きました。

いつも水曜は3時から1時間しか空いてる時間がないんですが

今日は何かと忙しく3時に間に合わな~いと焦っていたら、

そうそう、今日はレッスン休で1日コースが空いてる日じゃ~んと気づいた。

主婦層は午前中からお昼に集中するので4時くらいはきっと空いてる!!!

4時にプールへ行ったら案の定、だいたい1人1コースで、

運良く1コースは空いてました。

泳いでいるうちにだんだん人が減り後半はたった1人。

まだ外は明るいうちにプール1人状態。

こうなると監視すらいない。←アタシは監視の対象じゃない?(笑)

いいような、悪いような。

ちょっとプールの営業が大丈夫なのか心配になってきました。

ま、泳ぎやすいんだからいいか。

久しぶりなのでちょっと多めのアップ。

それからガッツリキック4種目。

プル、Fr、Ba。

なんか左肩甲骨周りが筋肉痛だわ。

休み明けであまり無理しちゃ明日(Aコーチのレッスン)に差し支えるかなと思ってここで終了。

total 2800m

ちょっと泳ぎ過ぎかもね。







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美味しいモン探してます!

2014年04月29日 23時04分39秒 | 旅行
今日も美深の美味しいモノシリーズ。

上の写真は美深牛のステーキセットat美深温泉レストラン。

美深牛って食べてみたかったんだけど、町の中のお店でも

スーパーでも見かけない。

どこで食べられるのかと思ったら、前回泊まった美深温泉のレストランで食べられるんだそうな。

今日は肉の日だから割引でした!ラッキー!

普段は2200円のセットが今日は1700円で~す。

美味しかったよ~!!

お値段もいいんじゃない?都会だともっと高いと思うよ。

他に美深牛が食べられるのは道の駅の美深牛肉まん。



さすがにお手頃値段ですが、自分的には肉まんは豚かな。(笑)

はい、他にも、



チーズ!



ヤマメちまき



音威子府のたけのこキムチ



そしてそして~羊乳で作ったソフトクリーム!





羊乳って日本で作ってるのは美深町だけみたいだよ。

これってかなりレア?

羊乳、飲んでみましたがそんなに牛乳とかわらず

ちょっと濃い~感じ。

ソフトクリームも牛乳のものとそんなに変わらないです。

美味しいよ。

美深でしか味わえない貴重なソフトクリーム、みなさん食べに行ってください。




はい、食べたあとはちょっと散策。

田んぼ、畑はまだ雪がところどころ残っているんですが、

白鳥がいましたね~。



もうすぐ渡って行ってしまうんでしょう。

ちょっと高台の公園にも行ってみました。



がっつり雪が残ってます。



でもコブシのつぼみ発見!



そこかしこに鹿の糞。



ここも来月半ばにはお花見ができるんです。



さて美深からの帰りはまたしてもお座敷車両!



今回は準備万端。お弁当買ってビールも!

でもでも、駅に着いてからお箸がないことに気づく。

美深の駅はキオスクなどはなく、観光協会のお店のみ。

おみやげしか売ってないんですが、お箸がないかどうか聞いてみました。

そうしたら売店のおばさんが自分用のお箸をくれました~!

ありがとう~!!!


めでたくお弁当食べられましたっ!



お座敷車両はこんな感じ。



今回は連休中ってことで少しだけお客さんが多かった。

それでも指定席なんかはないです。

旭川での3分乗り継ぎも無事クリア。

だんだん慣れてきたぞ~!!



美深町3泊4日の旅、無事戻ってきました。

そろそろプールがアタシを呼んでいる!

明日は泳ぎに行かなくっちゃ!



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チョウザメ館

2014年04月28日 20時24分53秒 | 旅行


美深ではチョウザメを飼っているんですな。

前回は行けなかったチョウザメ館へ行ってみました。



これは剥製。海で捕まったやつです。

チョウザメはずっと淡水にいるのと、海へ出ていくのといるんですって。



これは1年魚。うじゃうじゃです!



手を出すと鼻を突き出してくる~!!



2年魚。落ち着き過ぎておもしろくない。

餌を売ってたのであげてみた。





ヒゲでエサを感じて食べるそうなので、

壁際でエサを落とすほうが食いつきがいいね。

このチョウザメ、ソ連時代に美深に持ってきたそうです。

もちろんただ飼うんじゃなく、キャビアを採るのが目的。

ただ最近は不漁だそうな。

残念だわ~。食べたかったのに~。

キャビアってどうやって採るのかと思ったら、

チョウザメのお腹を裂いて取り出すんだって!

げ~っかわいそう!

でも裂いたあとは縫合してあげるのね。

イクラやタラコとは違う~。





またキャビアが採れるようになるといいな。
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美味しいモノ探索中

2014年04月27日 21時58分01秒 | 旅行


はい、昨日から美深に来ています。

夜9時前には到着予定だったのに、なんと

名寄駅に着いたところで、その先の天塩
川温泉付近で車両が故障して動かなくなってるとか!

1時間近く待たされたあげく、バスによる代行運転となってしまいました。

結局美深に着いたのは10時前。

でも私はマシなほうで、お隣の方は南稚内まで行くんですって!大変だわぁ。


さて、前回美深に来たときはあまり時間がなかったので、

今回は少しじっくりお土産になりそうな美味しいモノを物色!

上の写真は道の駅で見つけた羊乳。

そう、ここ美深は村上春樹の「羊をめぐる冒険」の舞台になったと言われてます。

実のところ町にいるとさっぱり羊にお目にかからないんですが。

珍しいですよね、羊乳って。

まだ飲んでないんですが…

あまり美味しいモノじゃないみたい。(笑)

ただアレルギーの心配がなく、身体にはいいらしい。




これは菜種油。美深の北にある音威子府という村で買いました。

もち、100%地元産。

パンにつけてみました。オリーブオイルとはまた違った香りで美味しい。



同じ音威子府の道の駅で、地元産大豆で作った木綿豆腐。

最後の1個だったので買ってしまった。

まあ、美味しいです。(笑)



トマトジュース!

美深にも地元産トマトジュースがありますが音威子府にもありました!

(まだ飲んでない)



美深のかぼちゃコロッケ。美味しかったけど

買ってその場で食べるほうが美味しいと思う。



もちろん北海道ならソフトクリームは美味しい!



道の駅の人気NO.1、2だって。

1位のアンドーナツは普通のアンドーナツ。

なぜこれが1位?

2位のかぼちゃパイのほうが美味しいな~。

そして最後は、



かぼちゃどぶろく「美深」

まだ飲んでいませんがかなり評判が良いらしい。

ふふ、飲むの楽しみ~!!

まだまだ美味しいモノ、発掘中で~す!!♪( ´θ`)ノ


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サークル間違った?!

2014年04月26日 20時26分21秒 | 水泳


食べちゃった。



今日はコーチなしレッスン。

めずらしく始まるまでメニューが届かず、

勝手にいつもどおりのアップを開始。

途中で届いたんだけど、メインがヤバい!

75m×8本 50Fr25order on 1′15″

おいおい。50mあたり50″で回すのが今のところうちらの最速サークル。

メンバーの1人はこれすら回らないBr専だよ?

Frならともかくorderが入ったら無理じゃない?

う~ん、果敢に挑戦したけど2本ですでにサークルアウト???

しょうがないので4本でいったんレスト、

残りは300通しで、となりました。

帰りに会ったAコーチによると、

メニュー作るの忘れてて大急ぎで作ったらしい。←kコーチ

やっぱり…´д` ;

昨日の自主練を新しいおもちゃで泳ぎ過ぎ、

今日のレッスンで疲労倍増だよ。

ま、これからちょっと練習できない日が続くのでいいか。😵😵😵

total 2600m

終わってからダウン400プラスして

total 3000m でした!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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