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2017年09月20日 23時41分51秒 | 水泳
甘いものをいただくことが多い…。

ありがたいけど、ちとカロリーオーバー?


さて、昨日、首を傷めて整体に行ったわけですが、

1日経って動かせるか心配したけど、とりあえず動かせることは動かせる。

まだ角度によっては痛いんだけど、日常生活は大丈夫。

問題は泳げるかってことです。

整体ではお姉さんに(←若い子だった)

クロールは避けた方がいいって言われたこともあり、

今日の自主練はkickだけでもできればいいかって感じで行ってみた。

kick 100m×3本×2set Fr Ba

これで今日の目的は達したわけです。

でも、昨日Baはなんともなかったので、Baならいいか?

Ba 50m×6本 des 

なんとなくノリでdesにしてみた。(笑)

そして余りの遅さに驚愕して、さらにBa。

Ba 25m×4本 H

う~ん。ダメだね。(笑)


そしてその後、保険が効くというので再び整体。

今日は最後にテーピングしてくれました。

首の後ろとか背中とか、自分はできないもんね。

これ、どのくらい効果あるのかな~。

明日の練習ではがれないかな?





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