大会前ブルー

大会の前っていつも気持ちがブルーになります。

エントリーのときはしっかり練習しようって思ってるんだけどね。

今回は今年初めての公認、いや公式大会だし、

エントリー種目は長いのばっかりだし、

ブルーにもなるよな～。

あ～なんで高いお金払って長い距離のレースにしちゃったんだぁ～アタシ。

でも、これを乗り切れば200や400なんてへっちゃら～ってなるかな。

いやいや、やっぱり泳ぐ前にはブルーになるんだろう～な～。



はい、大会前の練習です。

kick　200ｍ×1本　choice　on　5′00″

sc/pull　25ｍ×12本　choice　on　40″

scは前で、という指定。

全部Frだとつまらんので、6Fly,6Frで。

pull　50ｍ×8本　choice　3H/E,H　on　1′30″

これは4本Ba、4本Frで。

easy　100ｍ

drill　25ｍ×8本　choice　on　45″

これも4本Ba、4本Frで。

drillは片手とか、headupとか、キャッチアップとか、fistswimとかにしました。

めったにやらないから、あまりバリエーションがないんだな。

swim　50ｍ×12本　form,2H/E,H　on　1′20″

こんな感じでした。

total　2000ｍ

うん。大会前っていうメニューですな。



明日の種目はですね～、

もう何年も泳いだことがないので、あまり過去のタイムは参考にできない。

もし参考にするとしたら去年の1500ｍのラップ？

その時のラップタイムより速く泳げたらいいかな。

実は公認大会で長距離泳ぐのは初めてなんです。

なんとか…がんばれ、アタシ。