ぽわわわっわーん

精神疾患です。薬でおちついてます。日常のことまとめたい時に書きます。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

豪快に昼寝をしました。

2017-04-30 20:17:23 | 近況
まあ、いいや。どうせ世間も休みなんだし。


今日は、あと、食品を買い物にいくくらいです。


今日は、暑かったですねー。


明日は出かけます。


あわただしく。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今日は朝型です。昨日の夜は妄想ぽくなりました。

2017-04-30 05:24:51 | 近況
夜寝ると、妄想は吹き飛びますね。


でも、昨日の夜はつらかったです。


社会人のときのことが、陰謀みたいに思えて。


寝てみたら、単純に思えます。


睡眠と妄想は関係ありますね。


はーっ。何とかなった。


月末で掃除の日でもあります。


天皇賞しようかなー。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

フェイクな出来事

2017-04-29 22:53:32 | 近況
夜に起きてたら、妄想ぽくなる。


会社にいたころの、出来事がフェイクのような気がしてる。


はめられたような気がしてる。


社員の派閥に巻き込まれたという感じだが、フェイクに思える。


それは、ないのだろう。


多分、派閥争いに関係はしてたが、そんなたいそうなことではない。


加担しただけだ。


責任がどうとかではない。


うらまれることもあるだろうけど。


こういうの弱いのだ。


あえて、入り込んでしまった。


失敗した。


ひとことだけが影響した。


発言には用心だ。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ひねたガキ

2017-04-29 03:06:30 | 近況
もう、40代も後半だが、出世してないので、上司には苦労する。


上司で仕事は身についているが、精神的にはガキだったりするのがいる。


下手に出て使えばいいのだが、上から異動とかさせられると頭にくる。


やっぱり、最低限の身を守る地位は必要だ。


性格がひねてたりしたら、どう扱っていいのかわからない。


でも、サラリーマンは人間関係だ。


自営はお金とかいうが。


志はないので、勤めでいい。


でも、年下の心理状態が手に取るようにわかる上司に命令されるのは、つらいときある。


病気もあるけど、続けて最低限勤続年数は重ねたほうがいいのだろう。


性にあわないので、辞めて失業中だ。


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

また、夕方寝してしまいました。

2017-04-29 00:08:08 | 近況
さっき起きました。


やばい、また、夜中起きてる生活だ。


引きこもりの、昼夜逆転。


精神疾患の人のやばい、状態だ。


でも、日中活動しないと、こうなりますね。


不思議なもので。


今月もあと2日。


今月の目標の規則正しい生活は実現されず。に終わるか?
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

食っちゃー寝ー。食っちゃー寝ー。状態です。

2017-04-28 17:41:54 | 近況
食っちゃー寝ー。食っちゃー寝ー。


状態です。


こんな状態からエンジンかかるまで2年はかかりそうだ。


エンジンがかかってくると、妄想がでてきて、休養するというパターンが2度あった。


私は頑張るのは駄目なのだろう。


2回も繰り返してるので、もう充分だ。


それなりに、過ごすしかないので、障がいなのだ。


今畜生と思って取り組むと、病状が悪化する。


身につけるのが難しいともいう。


身につけないのに、職は難しい。


行政の助けを借りながら過ごすしかないですね。


ややっこしい病気です。


余裕がなくなると、駄目になるというか。


バイトか社員かは、関係がないようだ。


でも、辞めたときに迷惑がかかるので、バイトで。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今日は何を食べよう?いよいよゴールデンウィークですね

2017-04-28 17:09:57 | 近況
この2週間まともに買い物してない。


冷蔵庫は満タンだった。


クリームシチューが1週間もった。


今は大根とミンチの煮つけだ。


大根を1本使ったのでしばらく、もちそうだ。


今日はそれと、魚をしよう。


和風の組み合わせで。


それと、野球を見て。


ソフトバンクはピッチャーがおちるローテーションなんで、普通に考えれば苦しい。


世間はいよいよゴールデンウィーク。


私は休養が終わろうとしている。


思えば人生のゴールンウィークだった。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

昨日の夜のNHKのスーパープレゼンテーションをみた。中産階級からのし上がるにはという内容だった

2017-04-28 06:19:16 | 近況
アメリカの労働者階級からのし上がった人のプレゼンを聞いた。


同じ年くらいの人だったが、問題をもつ家から、経営者になりうまくいくまでの、困難さを語っていた。


こういう番組は刺激を受ける。いい番組だ。


私も公営住宅から奨学金をもらい、都市銀行に入ったというとこまでは、同じだった。


のし上がるのがいいことだとは思ってない。


しょぼいのだが、結局、似たようなことになってゆくのだ。


私は挫折の原因は病気だが、そこまでいくには、大変な経験をした。


正直、仕事はそうでもなかった。


環境が整わなかったのだ。


うまくいえないが、余りいい環境で育ってない人間は、それまでの人間関係を変えないと、いい人間関係には、入ってゆけない。


上手く言ってない連中と銀行のような連中は全然違う。


その、バランスがとれなかったのだ。


180度違う人間関係だった。


今思うと、銀行とかでうまくいってたら、精神や生活にひずみが生まれ、ひどい状態になってるだろう。


今のほうが自然で楽だ。


自然体をものにしてから、成功を目指したほうがいいと思う。


だから、後悔はない。


今から自分なりの実現を目指してゆくつもりだ。


お金だけでなく。


でも、この番組は感想を考えさせられた。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

少し早く目が覚めましたが、これくらいなら何とかなります

2017-04-28 03:57:23 | 近況
よく寝られました。


昨日の19:00から今まで寝ました。


一応、朝までという感じです。


今日は、昨日、職探しの結果が出たので、新たに探します。


いくつか候補は絞ってるので。


世間は明日からゴールデンウィークですね。


夏までに職を探すぞ。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

北朝鮮は中国が動き出しましたね

2017-04-27 14:46:28 | 近況
石油をとめるといいだした、らしいです。


これは効きます。ほとんどが中国からの輸入なのでパニックです。


もう、挑発行動は終わるのでは。多分、そうなります。


あの、中国が圧力で動きました。


すごいです。


アメリカはおっかない国ですねー。


敵に回さないように付き合わねば。


同盟国でよかった。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

病院にいってきました。引きこもってるといわれました。

2017-04-27 11:30:48 | 近況
そのとおりなんですねー。


スーパーとコンビ二以外、外にでてないですからねー。


やばい、この生活は。


部屋に独りでいると空想するから妄想になるといわれた。


その通りだ。これが夜型になると、凄くなる。


今日から昼型にもどして、就職活動だ!


頑張るぞ!

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

少しだけど、寝られました

2017-04-27 07:29:03 | 近況
2時間くらい寝れました。


規則正しい生活には、食事の時間を決めておくといいって本当ですね。


食事の時間に目が覚めます。あとは、起きてればもどります。


ふーっ。安心した。


あとはでていって、起きてればいい。


今日は病院、アルコールのこときいてきます。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

北朝鮮はかなり、やばくなってますね

2017-04-27 05:01:21 | 近況
攻撃するかどうか?とかいう話になってますね。


解説者が「私はしないと思う」とかになってきてますね。


今までは攻撃するかとか争点になりませんでしたものね。


アメリカが攻撃準備をしてきたのだから、どうか?ということでしょう。


他の国はどうだったのですかね。


確か中国と台湾のことで、空母を派遣しておさめたことがありましたね。


あの時は、中国がひいたような。


でも、敵対してる関係の国とはちがいますね。


中国は首脳会談とかする国ですものね。


北朝鮮は戦争中の国ですから、同じ条件でみては、駄目なようなきがします。


でも、予想でしかないけど、戦争はしないと思う。


アメリカも北朝鮮も。


お互い利権が無く、国土防衛が目的なのだから、手出ししないと思う。


アメリカが北朝鮮に勝って何を手にするのか?


北朝鮮もアメリカとやって、得はしない。


普通に考えれば避けるはずだ。


と、いう予想だ。


どうなるかは、わからないけど。


エネルギーの利権とかないのだから。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

BGMにクラシックを聴いてるけど、上手くいかないですね。

2017-04-27 03:07:24 | 近況
上手くいかないというか、眠気がきません。


今日は16:00まで寝てたもんなー。


まだ、起きて11時間にしかなりません。そら、眠くないよ。


もう、日付が変わってるのに、目が爛々としてます。


夜なので、出歩かないほうがいいです。


昼型がいいなー。明日、実家にいって、もどそう。


アパートでは無理だ。この生活は妄想ぽくなり、やばい。


夜型は妄想を作る気がする。


受験のときもそうだった。わかったような気がして、昼間に答えをあわすと全くなのだ。


昼型の生活はメンタルヘルスの基本だ。


とりあえず、明け方まで休もう。


そして朝、行動して、少し昼寝して、夜寝よう。


よし、強引にもどすぞ。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

寝れない。こういう時は2年前まで酒だった

2017-04-27 01:22:47 | 近況
お酒飲んでるとき、不眠ってなくて、飲む時間を決めてれば、寝る時間も決まってた。


お酒をやめてからだ。規則正しい生活ができなくなったの。


もう、飲もうとは思わないけど。


飲む習慣がつくと、疑り深くなり、深読みになり、妄想が出て、気分が晴れなくなる。


体は高血圧で動脈硬化になりかけた。


生活習慣病の一歩手前だ。


悪いことだらけ、だった。病気も悪化した。


今は缶中ハイ1本だから、気分はいいし、爽快で、終わる。


血圧もかわらない。


メンタルへの悪影響もない。


いいことばかりだ。



厚生労働省のすすめる量に留めてる。



休刊日がまもれてないときが、あるけど。



明日、飲酒習慣について、相談してこよう。


でも、寝れないのは、新たな悩みだ。


一日、寝れないのではなくて、リズムがつくれないんだけど。


お酒は節酒になり、よかったけど、意思の強さが必要だ。


私は意地になる時あるけど、どちらかというと意思薄弱だ。


まあ、いいや。夜型も長くは続かないだろう。


夜型になるときは、きつくて、起きれず、夕方までねてしまうのだ。



薬もあるのかなーと思うが、わからない。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加