ぽわわわっわーん

精神疾患です。薬でおちついてます。日常のことまとめたい時に書きます。

何か駄目ですねー

2017-04-17 12:01:20 | 近況
よく寝られたし、体調もいいんだけど、いまいちですね。


何でしょう?一言でいえば、体調なんだけど。


牛乳を買いにいきましたが、冷蔵庫に直すのに30分かかりました。


シャッキっとしてないというか、何というか。


経験から言うと、体を動かすとシャッキとするんですけどね。


強引に動くんです。それでいこう!


筋トレだ。少し早いけど。


休養は、体調管理が大変です。
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