ぽわわわっわーん

精神疾患です。薬でおちついてます。日常のことまとめたい時に書きます。

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パニック障がい、がでてきてます。

2017-05-06 03:41:21 | 近況
どういう風に息をしてきたか、忘れる時があります。


疲れてる時に、そんな風になるようです。


昨日の寝る前にそんな風になり、抗不安剤のみました。


医者にいわないといけないですね。


精神的な病気だけど、苦しい病です。


持病のほうは自覚の無い病気なんで、何となく、過ごせる時が多いんですけどね。


抗不安剤の依存にならないように、気をつけなければ。


依存になりやすい、体質なんで。


精神的な病は周辺で色々な症状がありますね。


一筋縄でいきません。


気長に付き合うしかないですね。
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