土曜日。
木島平で研修。
この日のレッスンは「足裏感覚」と「重心移動（ずらし）」がテーマ。
指導員と会員がほど同数ぐらいで、ボーダーはなんとマンツーマン。
私たち基礎もそれでも3人グループで教わった。
昨年も教わった先生なので、それぞれのクセもお見通しだという。
ほとんど終日、バックルを外しっぱなしで滑った。
最初は不安定でなんだか怖かったけれど、じわじわ〜っと踵の方から親指の方へ圧がかかっていく感覚。
わかったような・・・・。
子ども相手に教えることが多い指導員の先生は、「目線を前に」とか「股関節を緩めて」とか言ってもなかなかできないので、
「片手ずつ前にパンチ」とか「片腕は腰、もう片方は前方を指差して交互に」なんて風に、子どもが面白がるような動作を入れてやらせるんだとか。
するとおもしろいようにすんなりと回転するのだ。
「手をブランブラン大きく揺らせながら滑る」駄々っ子滑りの時なんかは、誰かが滑っているときに
「買って、買って〜お願い〜！！どうしても欲しいのぉ〜」
なんてアフレコを入れてみたりして。
これが最初のウォームアップ。
先生は最初の数本は、こんな風にバックルを緩めて、上半身をいろいろ動かして足裏の感覚を確認してから滑るのだそうだ。
後半はズラシの練習。
足裏の前後の重心移動を学んでからおこなった。
撮ってもらったビデオをみせてもらったけれど、自分では結構運動しているつもりでも全く・・・なんだよね
がんばろ
今年から1級は種目が5つから、大回り（急斜面ナチュラル）、小回り（急斜面ナチュラル）、小回り（中急斜面不整地）、フリー滑降の４つになった。
大回りが1種目だけになったことで、だいぶラクになったよ、って1級を取得している人は言うけれど、
そうは言っても1級。高い壁です
明けて日曜日。
今日は念願のヤマボクへ
大先生の滑りを目に焼き付けてしっかり教わってきた。
なぜそう呼ぶのかタコチコースにも行き、ガツンガツン転んだし、充実した1日を過ごすことができた。
ポイントはエッジの使い方・・・なのかなぁ。
カービングにはまだまだほど遠いけど、進歩はゲレンデをノンストップで滑っても足が疲れなくなったこと。
これは大先生に教わった日々のポジショントレーニングの賜物なのか！？
全然太ももがプルプルしない
うん、これは進歩に違いない
ゲレンデでの進歩は山に入るとまたまた後退してしまうのが悲しいけれど、自分から積極的に入って滑っていくしかないのかな。
そう考えると、ほんとに休みが足りないくらい。
なんだかんだでもうすぐ1月も終わり、2月だってバッジテストがあったり、発表会やマラソン大会があったり・・・であっという間に冬が終わってしまう。
スキーのベストシーズンが悲しいほど一瞬のうちに過ぎ去ってしまう。
そんな中、滑れる機会を大切に1センチ、1ミリでも進歩できるようにがんばっていこう。
以上、rommyの独り言または備忘録でした。
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ゲレンデ特訓にバックカントリーの実践と楽しめましたね。
ｒｏｍｍｙさんの向上心は素晴らしいです。滑りのアドバイスできるようになるのもそう遠くない事でしょう。期待しています。
私もゲレンデとＢＣ両立で頑張っています。
今季は一皮むけたシーズンにしたいです。
なかなかサマになってますねぇ
時折見せるＡＴの方が良かったりして･･（笑
尤も、私はＡＴなのでテレ分かりませんが（爆
業務連絡）リンクさせて頂きました
今年はスキーにかなり燃えています。
やればやるほど奥が深く、そしてはまり込んでいくのが自分でもわかるくらい。
もっともっと自由にスキーを操れるようになったら、
山に入っても楽しいのでしょうが、まだまだ修行が足りません(TT)
人にアドバイスできるようになれたら最高ですね。
とりあえず目標クリアーのためにがんばります。
サマになってますか
もともと山スキーをやりたくて、始めたスキーですからアルペンの方が経験が長いんです。
山スキーがあるならわざわざテレマークを始めてなくても・・・という感じなのですが、
ずっと憧れていたので滑れる嬉しさ半分、思うようにいかない悔しさ半分、といったところでしょうか。
どちらも中途半端なので、今年は基礎もがんばってみよう！と燃えています。
リンク、ありがとうございます