ジェントルの呟き

浪漫★喫茶メンバーによるまるでダイアリーのようなBlog

自分の体を知る実験

2017-05-17 00:53:43 | Weblog

なかあきです。

 

最近、自分の体の調子が悪い為、

自分の体を知る実験を始めた。

とりあえず、

まずは軽く運動して痛いところを筋肉の感じをみてみる。

 

よくよく意識すれば

いろんな箇所がどんな状態かわかる気がする。

 

そして先日から、

1日1食にしてみた。

よくよく考えてみれば、

お腹が減っていないのに食べるのはナンセンスだなと。

とりあえず体調が悪くなったらやめたらいいや

とおもって始めてみました。

 

今2日目

かなり体が楽な気がする。。

 

そもそもお腹が減る感覚が今まであったのか

それすら謎に思えてきた。

 

ただ、軽く筋肉は弱ってきている感じはある。。

なかなか難しい。。

軽く鍛えつつ、

続ける感じで進めようと思う。

 

来月のライブまでには

良くも悪くも何かしら結果が出ていそうな気がする笑

お楽しみに♪

 

5/20(土) 21世紀音楽隊 presents United Rock'n Roll vol.12
『GOOD BYE 五月病! 5-GO-郷 』

場所/ 四ツ谷OUTBREAK

OPEN / 16:45
START/ 17:15

ご予約チケット/ 2000円(+ 1drink )、当日/ 2500円
※ロマネーゼ・ロマンチスタの方は「ペアチケット」をご利用いただけます(先着10組様)※

--- A C T ---
21世紀音楽隊
浪漫★喫茶
Ja-boo
DRCK
BLOCK-OLLE
シンボルズ
石井利佳

 

それでは

素敵な夢を♪

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