ビタミン群買い出し

　今日
　青空だったら行ってみよう！
　・・と思っていた所があるのだが
　残念　曇り日ﾀﾞ

　急きょ
　行先変更して
　またまた
　道の駅に行くことに～

　今日も
　色とりどりのビタミン群～♪


　

　あと
　玉ねぎ　じゃが芋　青ネギ　茄子　セロリに~
　ｴｯﾄ--- 干し椎茸に豆腐に揚げに--　供花


　そして
　米粉で作ったパン

　あ　そうそう
　ひやしあめも買ったﾈ

　蓬餅
　今日はガマンの子　(+_+)

　クーラーを効かせ
　景色を見ながらﾁｮｯﾄしたドライブ気分
　且つまた
　ストレス解消～


　今宵は早速

　茄子とピーマンの味噌炒め
　甘とうがらしとﾁﾘﾒﾝで佃煮風味
　セロリとキュウリ トマトのサラダ


　新鮮野菜でビタミン
　たっぷりだﾖ


　スーパーで買うお野菜は高いからﾈ


　




　

夏noキッチン

　一本のカンナ
　夏の空に真向かって
　スックリと立つ


　

　夏に相応しい花ﾀﾞﾈ



　午前中
　息子の野暮用で時間をとられ～


　午後から
　買い物 料理～

　手の込まない一品を・・

　久しぶりに　〈roco'ｓ夏noキッチン〉
　
　手はこまない
　けれど
　ｺﾄｺﾄｺﾄ～　煮込む
　暑さまんさいのｷｯﾁﾝ


　
　豚スペアリブのコーラ煮

　途中
　思いついて
　にぬき玉子をいれた
　生姜もたっぷり～


　塩胡椒味が好きな我が家

　はてさて
　どんな反応がでるかしら～^_^;

火曜日は多忙日

　今日
　いろんな事が重なって
　バタバタ・・バタバタ


　先月から
　行きはじめた体操教室は楽しい　^o^

　教室の窓から
　みどりつらなる桜並木が見える
　春よ来い～早く来い
　・・な～んちゃって　(笑


　季節の花を愛でましょ
　今年も
　咲いてくれたﾈ

　〈 白芙蓉 〉

　
　マンション敷地内にある小さな木

　咲き終わると
　ﾁｮｷﾁｮｷチョッキ～ン
　・・と切られてしまって～
　ｴｯ　どこへいったの？

　年々　
　木は小さくなっていく
　けれど
　真白き花は咲いてくれるﾈ

　夏の陽ざしを浴び
　そよろそよろと咲くひと日花

　小さな木のお蔭で
　蝶になった気分で～♪




　　

　




　
　

日曜日は開放日

　今日から〈大暑〉

　暦では
　一年の中で一番暑さ厳しい季節
　・・とされています


　そんな中

　午前　
　用事を済ませた友人と
　車中でお弁当ランチ～

　

　近場で
　山あり～川あり～
　贅沢な景色もいただきま～す

　おまけに
　鶯までもが鳴いて～

　「まるで長野にでもきた気分だﾈ～」

　クーラーのきいた中で～
　誰にも邪魔されなく～
　ﾊﾟｸﾊﾟｸ　ﾓｸﾞﾓｸﾞ～
　お口は動くﾈ　^_^　^o^

　それでも

　お喋りはやはり喫茶店　(笑
　コメダ珈琲店でコーヒータイム～♪
　
　楽しい至福のひとときでした




　

　２.３日前から
　生駒山の山頂にネオンが灯った

　室内から眺める
　我が家の夏の風物詩ﾀﾞ




　
　ﾄﾞﾝｷﾎｰﾃに初めて行き
　いろいろ買った中に～
　〈 足指グーンと解放 〉

　
　広げてみました　^_^;

　
　これで
　足　脚　快調になったらいいんだけれど～^_^;






　

　

一角にみどり

　
　ベランダの一角に
　ささやかに・・みどり

　朝一番の水やり

　この暑い日差しを受けるのだから
　たっぷりと～


　
　友人から頂いたオリズルラン

　草も愛嬌～　^_^;


　
　何時だったか？
　100均で買った10ｾﾝﾁ位の植物
　名前は？

　ずいぶん大きくなったものﾀﾞ


　
　ブルーベリー
　芽を出してくれたﾖ～♪
　
　なぜか
　鉢の隅に寄り添って～　



　クレーンが空に向かう

　炎天下
　工事に携わる人たち
　８時半から５時まで汗を流す

　
　フゥ～～ｩ
　暑いんだけれど・・
　家の中で
　暑い暑い～って言ってられないﾈ

　デモ

　ﾊﾝﾊﾟなく暑い　^_^;


　

　
　いろんなドラマをのせて
　今日も暮れゆく