マダム”裕子”の日記

マダムバタフライインターナショナルの活動報告です。

病気にならない

2016-10-16 17:38:10 | Weblog
 
  病気にならない4つの約束があるそうです。

 あらゆる病気の原因は“腸の汚れ”腸を綺麗にする事が大切です。

 ① 身体を冷やさない。体が冷えると全身の血流が悪くなり腸の働きが鈍く

   老廃物がたまり腸が汚れるのです。

 ② 和食を採る事。欧米風の高カロリー食は腸に大きな負担です。

 ③ 薬はなるべく飲まない事。薬に頼りすぎない事です。
  
   ある先生は薬は毒薬と!!!そんな怖い物飲めません。

 ④ 食物繊維を多く採る事。食物繊維は腸の大掃除。

 食生活の乱れが病気の元です。

 自分自身の意識で、病気にならない自分を作っていきたいものです。
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