体調不良を押して

不摂生が過ぎて、ついに体調を崩してしまいました。たぶん睡眠不足が原因です

倦怠感バリバリの中、今朝も河内・畑練に参加


今日もＩ野さんが序盤から強かったです

僕はバスの折り返し地点で、心拍が１９０を越えてしまい危険を感じ離脱しました

連なるテールライトを遠くに見ながら「Ｓ太郎頑張ってんなー」と確認できました

ヒーコラ上って来た僕を店長が待っててくれ、集団まで復帰させてくれましたm(_ _)m


そんな状態ながら田代は店長の発射台になれました

畑のヒルクラは女史とＳ太郎が固定で、２Ｋｍ地点までペースを抑えて行きました


急勾配区間から徐々に上げるが、やがて先頭はＩ野さん固定に

僕、店長と千切れ、Ｓ太郎だけが最後まで付いて行った様です

僕と店長は女史の合流を待ち、シゴキに入る


今日は無理して踏んだので普段痛くならない所が痛くなりました

でも僕は、ヤバい！と感じたらギリギリで踏みやめれます

それがわからない大ちゃんは今週療養中に入ってます（笑）

＞大ちゃん
Ｎ林君はいつも若さ溢れる走りを見せてくれますね

女史の誘惑で河内に誘い込まれそうになった？　沖縄に向けてメラメラ燃えてるね

＞店長
ほんとはキツイのに調子良さそうに見せてました^_^;

TTマシンが凄いのかもしれませんが、彼が先頭に出たらスピードがグンと上がります

来週も女史サポート体制を組んで最終追い込みといきましょう！

＞ひこざるさん
釣りの誘惑がきましたねー

僕も情報ありますよ。その対岸の島に月曜仕事で入ってたら

島と埋立地の間の入り江に満ち込みで３５~４０のチヌが目視確認できるくらいウヨウヨ泳いでました