バラ園へ眼の仲間と珍道中

土曜日にかよいちょう公園にあるばら園へ行ってきました。
これは中途視覚障害者の自助グループ双葉会主催のイベントです。
バラ祭りがしばらく前にあったとかで少し枯れかけたのもあったけどいろんな品種のバラを
楽しめました。

バラに囲まれた小径を歩くと良い香りがしてきます。




　





画像は自宅で弁当を撮る時と違って画面が見えてないので後で人など写ってるのが
だいぶありました。

上の風車は偶然入っていて、これは気づいてなかったから嬉しい誤算です。

行きは集合場所より総勢３１名で路線バスに乗車。
帰りは友達と白杖二人連れ。

ところがバス停に向かうグループについて行ったものの乗り遅れ、本数が少ないことから駅に向かうも
二人とも慣れない土地でお店や多くの人に道を尋ね助けてもらい駅に辿り着きました。

その後一時間遅れで公園をあとにした双葉会数名に合流し初めての路線に乗った
までは良かったものの乗り越してしまい、その路線は引き返すのでまた逆戻りするはめに（苦笑）

でも私たちが折り返しに気づいてないことに気がついた前に座ってる乗客の方が
丁寧に教えてくれ無事に乗り換えることができました。

きっと前に座ってたお客さんは博多駅で降りない私達に気づいてそれとなく会話を聞いていたのかもしれません。

こちらが聞く前に「どちらで降りられますか？」と話かけられたので
もしかしたら二人で話した他の話も聞かれてた〜？
いずれにしても言われなければ折り返すなどわからなかったので助かりました。

このドジさ加減に二人でお腹がよじれるほど大笑い。
くたびれたけど数ヶ月ぶりにあって積もった話もでき楽しい一日でした。


しかし元はと言えば誘った私がアバウトな性格なゆえのミス。
笑い飛ばしてくれる、おおらかな友達でよかった！
ありがとう。そしてごめんなさい。

あっという間に５月

スーパーの店先にすいかやメロンが並び始めました。

私にとっては怒濤の４月も終わり、頑張って勤めてはみたもののイロイロあって４月末で
辞めました。（数名４月中に辞めています）

そして、気がつけば５月も中旬。
連休明けたら毎年帰省した実家やご近所さんから野菜などをもらいます。




晩柑はジュースや寒天で。

　

空豆は塩ゆでやかき揚げに。



新鮮なアスパラは数日かけて晩ご飯やお弁当にとても美味しくいただきました。

そして主人がゾンネンブルーメのライ麦パンの話をしたらもらってきたサイラーのライ麦パンベーコンとチーズとトマト、甘酢漬けにしたパプリカとキュウリのサンドにして食べました。

　

そして久しぶりのパン作り。

焼き上がって型から外すとパチパチの音がうれしい〜！
釜伸びしてると実感できる瞬間です。

ちょっと焼き色は濃いけどヒビもしっかり入ってまあまあの出来でした。

　

はやぶさ２にメッセージ

はやぶさ２に載せるメッセージの募集が始まりました。

小惑星探査機はやぶさのことはブログで取り上げ関連サイトや動画にはまっていたことを書きました。

はやぶさ以前に打ち上げられた火星探査機のぞみのノンフィクション小説の中で
寄せられたメッセージを聞きながら涙がボロボロでたことも記憶に残っています。

	恐るべき旅路―火星探査機「のぞみ」のたどった12年
	クリエーター情報なし
	朝日新聞出版

今回私もメッセージをと昨夜送信。

はやぶさ２が戻って大気圏突入する瞬間をこの目で見れたら。。そう願っています。

でも無理だろうな〜

その時は耳でもいい。

2020年の帰還時に再びあの感動を共有したいです。

トタケケ効果？

４月より○○事業所に通所始めたことからＩＣ乗車券を購入した私。

毎回バッグや上着のポケットから出して改札口を抜けるのが面倒。
紛失する恐れもある。
過去に障害者手帳や保険証を落としたことがあることからネットで購入した
『どうぶつの森』のトタケケのパスケース。



届いて考えていた倍の大きさで迷う。
バッグに着けるには目立ちすぎ。
女子高生ならいいけどイイ年したオバサンだとアブナイ人と思われてはと躊躇。

とにかく紛失は免れると昨日より試しで付けてみました。

改札口でのチェックはトタケケを引っ張ると伸びるヒモでラクラク通過。
リール式なので手を離すと戻ります。

周りがどう思うか少し不安はあるけれど・・・まあいいか。
と思っていたら昨日年配のご婦人から話しかけられました。

「あら、かわいいわねぇ〜。お名前とかつけてらっしゃるの？」

私目がテンになりながら

「私はつけていなんですが、ゲームのキャラクターなんでトタケケと言います」

すると

「その子に話しかけたりしますか？」

更に目がテン×テン

私「話しかけることはないですね〜」

その後乗客が少ないこともあり天気の話から趣味や愚痴と話が弾み
降車される時「楽しいおしゃべりができました」とお礼まで言われました。

もしかしたら白杖を持っていたから興味を示されたのかもしれません。

私の目では実年齢より２０才ほど若く見えたそのご婦人。
イヤリングやお召し物がおしゃれで上品。背筋もピンとしてとても素敵な方でした。

会話中に私の見え方を聞かれたので説明をしたところは周りにいる数名の乗客の耳にも
入ったかもしれません。

「急いでる時は段差がないホームは白杖もって走ります
でも距離感がわからないので白杖なしでは怖くて降りれません」

思わぬところでちょっとだけロービジョンの説明ができたようです。

トタケケ君に座布団一枚！
ってところでしょうか。

あいたか橋周辺と桜通り

桜が満開となり花見ついでにあいたか橋周辺の遊歩道を散歩してきました。

あいたか橋は開通イベント以来２回目です。

このときは大勢の人混みの中を知人に手引きしてもらってウォーキング大会に参加しています。

今回は人が少ないのでマイペースでゆっくり歩けて、曇りの影響かデジカメの画面がうっすらと見えました。





あいたか橋周辺と桜通り

シワ、シミ、たるみ

　　

　週末行ったあんずの里
屋外で携帯画面は黒くしか見れなかったけどちゃんとあんずの花が撮れてました。
視野欠損が進んだのがわかるのか旦那の口頭での誘導も丁寧になってきています。

　昨年日帰りバスツアーに行った時はサービスエリアのトイレに入ろうとして
いきなり首根っこをつかまれ方向転換させられ何事だと思っていたら
男子トイレに入ろうとしていたのでした。

猫じゃあるまいし・・口で言えばいいのに口で！

そのツアーで錦帯橋にチャレンジし渡ろうとしたけどやっぱり無理でバスでの待機と
なっています。


そしてこんな記事を発見。

本当にできる人は参加しない　−チャンスを掴む勉強会入門【4】(プレジデントオンライン) - goo ニュース

　勉強会やイベント　今年に入っていくつか参加してます。

ある交流会ではファシリテーターがほとんど発言せず、
少人数でまるでグループカウンセリング！
とてもおもしろかったのでまた参加するつもりです。

自分のことはわからないけど他人からは見えてる（どういうことなのかわかってる）
場合ってありますよね？


　前振りが長くなったけど

昨日参加した視覚障害者のためのipad体験会はとても楽しめました。
説明も丁寧でわかりやすく起動して何の変化もないとつぶやくと
画面にアップルマークがと隣にいたサポートの方が指さしされて気づきました。


そして今日のタイトルの話です。

眼が悪く化粧に困るときに役立つと教えられたのが鏡のアプリ。
起動して見えたのが自分の顔の沢山のシワ、シミ、たるみ、目薬の副作用と思われるクスミ　
おまけにクビに四本のシワ。　　ヒ、ヒドイ(T_T)

自宅の化粧台の鏡では見えなかった物がはっきりと映し出され
「見たくない。見たくない！」と口走ってます。

五十代も半ばに差し掛かったのでこんなもんなんでしょう。
見えなくても良かったものだけど、現実を知らずに自分だけ若いと思ってるのもねぇ〜（苦笑）
それも含めてよい勉強になりました。

私にとって勉強会やイベントはテンションをあげるもの。
自力で行ける会場は限られてるので参加するからには気分転換や動機付けになるものを選んで参加したいですね。

目がくらむ

数ヶ月前から　階段の上り下りの時目がくらんで困っています。
手すりを掴み滑り止めを確認しようとすると数段で目まいがして気分が悪くなるのです。

この症状はしばらく前は煉瓦や石畳など細かい模様が入った路面で起きていて、
それ以前は人通りが多い場所や買い物で店内を３０分ほど探し回った時に起きていました。
今は上記のどの場面でも起きるのです。

視力があるけど視野が狭い。中心視野もあるのは左目のみ。
階段の上り下りは白杖歩行の訓練をもう一度受けるべきなのかなあ。。
元々三半規管が弱く更年期も重なって眼だとは断定はできないのですが、
同じくロービジョンの方も同じだそうでやはり見え方が関係してるのかもとの思いが強くなりました。

　ところで私のブログに「視野」で検索し訪問される方が多いのですが、
他にわかりやすく解説されたサイトを見つけました。

なお「現在ＬＶＳＴ東京は諸事情により活動休止状態となっております。
他でリンクしたい場合には、（私がリンクの申し出をしたように）必ずそのことをご一報ください」　
とのことですのでそのようにお願いします。

ＬＶＳＴ東京の「視野について」のページ
　


そうそう、私の説明がくどくなるのは見え方も関係してるそうです。
あ〜あ、なんかヤダヤダ・・こうやって世間から取り残されていくんですね。
新たな出会いもあるのはあるんだけど、
でもね・・・・。

う〜ん。　考えても仕方ないか。
今日も一日無理せずがんばろう。

症状の説明は具体的に

正常眼圧緑内障は早期発見・早期治療が大事と言われています。

以前「眼科のオノマトペ」でも書きましたが、患者自身の症状の説明は視野検査に進む判断に関わってくるかもしれません。

診察室に入ると緊張してしまう私は「最近見えづらいんです」の一言のみ。
自身も老眼かコンタクトの度数があっていないかのいずれかだと思っていました。

ここで初診の数年前からあった自覚症状
「階段の下りが怖い。夜が見えない。キャッチボールができなくなった」（家族には言っていたらしい）

と言っていれば視野の異常を疑われたかもしれません。


問診票には症状を具体的に説明をと書いてある場合もありますが、
本人が別の病気を疑っている場合これが書けない場合もある。


ではどうするか？　設問式にしたらどうなんだろう・・


「緑内障の検査を受けますか」　なんて項目ができたら違うかも。

けれども大勢の患者で混み合ってる病院では待ち時間を増やすことになるので難しいかもしれません。

それか設問の仕方を変えて

「以下のいずれかに該当する方はお答え下さい。４０才以上、高血圧、強度近視、糖尿病」で
　視野検査を希望するかどうかを選択させる。

これだと限定される。

あらっ。また余計なことを_(._.)_

それに検査をして異常なしと出たとき「良かった」と安堵する人と
まれに「無駄なお金だった」と思う人もいるかもしれない・・

アレコレ迷うと何も言えないけど、何らかの工夫は必要なのかもしれませんね。

今になって思えば・・なんですがね。

見つからない！

なんだか急激に暖かくなってきました。
黄砂やＰＭ2.5がなければウォーキングに良い季節なんですが
ちょっと残念です。


さて左目の視力でなんとか生活してる私ですが
家事をするのに物が見つからない、あるいは消えるように感じることが
日常茶飯事。


そこで私なりの対策として「同じものを複数用意する」ことにしています。


たとえば毎日の弁当箱。
これが探せなくて困ってしまう。。
だから100円ショップで同じのを三個買い使っています。

これだと置いた蓋がその時見つけられなくても大丈夫、
間違って捨ててなければ後でだいたい出てきます。

化粧する時のパウダーアイブロウ（眉毛書き）もサブで100円ショップを2個

同じ引き出しに収納するのにどうしても見つからない時があって
大体外出するときなので時間に追われて化粧してることもあってか
どうしても見つかりません。

結局後でちゃんと3個入っているのを確認できるんですが。。。


家の中だとそれができるけどこれが外出時は数個用意は出来ません。

先日もお弁当を食べようとして
箸袋がないことに気づいて結局そこで割り箸をもらってコトナキを得たんですが、
食べ終わった後にテーブルの上にＭＹ箸の入った赤い箸袋を発見！

あれだけ「ナイ！ナイ」とバッグの中から弁当箱入れの中からしばらく探したにもかかわらずです。



ため息とイラつくことの多い毎日。

高血圧症なのにこれ以上上がってはとため息を深呼吸に変えてやっていくしかないのです。

いつになったら慣れるのだろう。

雛寿司

去年に引き続き今年の桃の節句もこのお寿司にしました。

書籍紹介

	くわしく知りたい目の病気―白内障・緑内障・加齢黄斑変性 (別冊NHKきょうの健康)
	クリエーター情報なし
	NHK出版

WEB上の患者さんから教えてもらった書籍の紹介です。

緑内障の項目は東北大学の中澤教授が執筆されています。

この記事私の目では読みづらくて(/_;)

良い方の眼が最中心部が残ってその周りが欠け、その外側が少し残っている
ドーナツ状の視野欠損です。
けれどもたまに行く美容院で女性週刊誌の記事を読めたりする・・
たぶん光の関係とか条件がいいのでしょう。

今ライトの下で開いたら頭がクラクラする(T_T)

とにかくアレコレ試して少しづつ読んでみます。

蕾菜とカリブロ

　　　　　　　　　　　　　



旦那が買ってきたカリブロといただいた博多蕾菜

どちらも珍しいのでアップしてみました。

カリブロは直売所で見かけたことはあったけど見た目が怖くて自分では買えませんでしたｗ
でもクックパッドの カリブロ（カリッコリー）のガーリック炒め by ケロらぶで作ってみたら甘みがあって美味しい！



　新鮮なのもあったのだろうけど、ブロッコリーより食感は好きかも。。

もう一つは「博多蕾菜」




天ぷらと卵を絡めた炒め物でいただきました。
　旦那が作った天ぷらが外がサクサク中がほろ苦くてタラの芽みたいで美味しかったです。
画像の天ぷらは数日後に私が揚げたもの。サクサク感に欠けてます。

　

音声が読み上げない

しばらく前からこのブログをスクリーンリーダーが読み上げなくなりました。
今までずっとシフトキーや下矢印キーなどで読みあげていたんですが、
タブキーを押しても本文へは入っていきません。
目で少しづつ読むのもキツイので面倒ですがボイスポッパーの
RSSを読むニュース機能かURLを入力するブラウザ機能で聞いています。

他の環境では確かめていませんが、そのこともあって記事の表示形式を変更しています。

活動休止

福岡緑内障の会について問い合わせがあったので
久しぶりに書いています。

発会して３年近くになりますが、私が代表を務めるのが困難となったため
会としての活動を休止します。
自覚症状ですが、ここ数ヶ月でかなり見えなくなりました。

今までご協力頂いた皆様ありがとうございました。

9月は中止

今月　例会の予定でしたが体調不良のため中止します。
また今後の活動については未定です。