駆け込み・・・

2012-05-11 22:55:52 | ひとりで練習
減量〜(笑)

お腹が出て来ました・・・(汗)

プルプルしてます・・・(滝汗)

王滝、もう直ぐですよ?

やば〜い!

って事で、直前のプチ食事制限。
ってか腹八分目で食べてます。
これがワタシの食事制限。

今までどれだけの量を食べてたと言うのか・・・(ぷぷっ)

連休明けて月曜日に整骨院行って背骨の矯正。
明らかに曲がっていたので、すっきりしました。
ちなみにホンマの話ですが、家に帰って直ぐに
「背が伸びた?」
って言われました。
正確には背が伸びたのでは無く、姿勢が良くなったんだと思いますがw

火曜日は疲れが取れないので完全休養日。

水曜日は脚回し程度に通勤快速でグルッと町内?一周。

木曜日は正装で久しぶりにLOOKで大阪城くるくる。
強度は緩く距離を乗る予定だったが、風が強い上に舞っている。
なので周回していてもどの場所で休めて(追い風)、どの場所で頑張る(向かい風)のか毎周回ごとにマチマチ。
この曖昧さに段々とヤル気も無くなって来て、トイレ(小)にも行きたくなったので適当に撤収。
距離を乗るよりもAveを気にしてしまったので、そこそこ踏んだ練習になってしまった・・・
Dst45km
Ave28,8km/h(大阪城内は徐行)

本日、金曜日。
昨日の大阪城くるくるが結構脚に来て、疲れ再び!って感じ(汗)
仕事終わって整骨院でマッサージ。
家に帰ってピストで軽く走ろうと出発。
花博通りを走行中、通勤ロード乗りな人と遊んで貰いました。
ワタシのデータ→ほぼ全開モードで48T-16T推定120rpm以上回ってたと思います。
あとはゆっくり第二京阪をポタリング。
向かい風が余りにも強くて折角のマッサージが勿体無いので、R163手前でUターン。
帰りは追い風の筈がそんなに楽じゃないし(困)
結局、この日も風が舞っていたのか、何処を走っても向かい風に感じられて戦意消失して帰宅。


日曜日は王滝前にもう一回距離を乗りたいので、美山往復しようと思ってます。
以下の条件を満たす、ご一緒してくれるAHO募集します。
ハイドロパックに水2,0L入れて背負います。
早速金欠風味なので、前日に安売りのパン等をリュックに沢山積めます(←これは個人的条件w)
マウンテン+オフロード用のタイヤで走ります(←これ厳守♪)
マウンテン以外は駄目です(←ワタシが逝ってしまいます(汗))
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ロックオン 淡路一周

2012-05-06 15:07:37 | マウンテン
5月5日 土曜日。

チームロックオンの淡路一周です。

最初は自走で行こうと予定していたが、足(車)が足らないとの事でワタシも車を出す。

同乗メンバーはmitsuさん、ウメさん、ワタシの3人。

普通に淡路一周だったら物足りないので、王滝も迫っている事だし、
マウンテンで淡路一周しよう!

細いタイヤなんか履かせたりしませんよ。
王滝仕様で前後2.1サイズのブロックで走ります。

折角なので一緒に王滝に出るmitsuさんも強制的に?マウンテンで。

先ずは集合写真。
Photo by うえぽん



結論から言うと、マウンテンはしんどい!(爆)
とにかく転がらない。
風の抵抗がハンパでないw

しかし悪い所ばかりでは無い。
アイポイントが高いので、前を行くメンバーの頭上を通り越して一番先頭の状態が見える(ぷぷっ)

ま、ロードに置き換えると、緩い斜度を休む事無くひたすら踏み続けるって感じです。

言わずして当たり前だが、当然先頭集団など居れる筈も無く、真ん中くらいの集団でちょろちょろ走っときます。

休憩中。



これまた洲本で休憩中。



水仙峡は自分のペースで登りました。
下りはディスクブレーキだし、前後サス付いてるし、バイクも重いので速いぜよ!
下りきって、ソロで思いっ切り伏せて走ってるのに、岩田2号さん&工場長さんペアにさくっと追い付かれた(汗)
とにかく進まん!
列車に乗ってモンキーセンターまでローテして走る。
途中で工場長さんと2人になりましたが・・・(グヘヘヘ)

モンキーセンターを出発して無事に福良まで。
ヤバい工場長さんコーナーも無事にクリアしました。
今回は工場長さんの亡霊が見えましたがw(謎笑)

福良で休憩後、嫌〜な登りをこなして、やっと本格的な登りは終了。
うえぽんだけには負けん様に頑張っときました(アヒャヒャヒャヒャ)

最後のコンビニ目指して列車になって走行。
工場長さん、茶さんがとにかく前を引いて下さいました(ペコリ)
あ、うえぽんも少々^^

最後のコンビニで。



不調でグロッキー状態の岩田2号さん(汗)



ここから殆ど平坦区間。
これがまたしんどいの〜〜〜(涙)
とにかく休めないので、段々と脚も限界に来て、ローテに加われず最後尾つき位置状態でお願い〜w

初めて焼きあなご♪
ここの休憩で生き返りました。



リスタートするもやはり踏める脚は残っておらず、つき位置でご勘弁を〜(汗)
橋の手前だけ無い脚を回してゴール。

改めてロードの軽快さを体感。
でも面白いので、チャレンジする人待ってます♪
皆さん、お疲れ様でした!

DST 149km
Ave 28,1km/h
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雨大魔王の金剛山系ツーリング

2012-05-04 08:49:48 | ツーリング
5月3日 木曜日。

ta2daさん企画のツーリングに行ってきました。

メンバーはta2daさん、のぶPさん、KTNさん、ワタシの4人。

午前中は雨が残りそうだったので、時間を遅らせて8時30分にリビエール先のコンビニに集合。

今日は山登りなのでLOOKで出動。
7時20分に深江橋を出発。
中央大通り〜長田から産業道路〜中環南下〜巨摩橋から第二寝屋川沿い〜旧外を南下。
追い風気味だったのか?常に40km/h前後で走れてリビエール手前に8時前。
ちと早過ぎたので、超スローペースで8時5分に集合場所のコンビニに到着。

ちなみに余談ですが、先日の美山ツーリングでフォナック君に付けていたノーマルクランク(167.5mm52-38T)が
調子良かったのでLOOKのコンパクトクランク(165mm50-34T)から変えて来ました。
結果、やっぱりノーマルクランクの方が(長い方が?)踏みやすいです。

霧雨の様な雨が降っていたが、コンビニで待っていると少し雨足が強くなった(汗)
その雨に濡れて(悲)ta2daさん、のぶPさん、KTNさんが到着。
本日は宜しくお願いします。

雨が残りまくりなので、ta2daさんがルートを変更。
(以降、ルートはta2daさんのログより。)

石川沿い〜初めての道を走って、道の駅太子で休憩。
正確には休憩では無く雨宿りです(涙)

お喋りしてやり過ごす。
雨も止んで何とか走れる状態になったので出発。
竹内〜裏水越へ。
今の所、アウターのみです。
水越もアウターで。
まったり登っていたが、のぶPさんが後ろに見えたので、ちょっとペース上げときました。
Photo by のぶPさん


奈良側では止んでいた雨も、水越の峠越えと共に降り出す。
ってか大阪側が雨です。
下りでは雨もしっかり降るし、路面はヘビーウェットなので遂にシューズも浸水。
あちゃ〜w
連続雨ライド、絶賛?継続中です(号泣)
道の駅ちはやで休憩。
本日のアテンドに責任を感じた?ta2daさんから(笑)、草もちやお寿司などをご馳走になりました♪

雨も止んで走れる様になってリスタート。
お次は金剛トンネルへ。
アウターでギ〜コギ〜コ登るも、後半の斜度の上がる所でまたしても雨!
濡れる事を体が拒否して、後続待ち。
ta2daさんに
「戻りませんか?」
っと聞くと即答、
「降りましょう!」

回答早!(笑)
ってか勘弁して頂き有難うございます(ぷぷっ)

来た道を戻って、三日市方面へ。
ここでのぶPさんがガラス片を踏んでパンク。
記念撮影なり♪


お次は滝畑ダムへ。
やっと晴れ間が。
暖かいわ〜(はぁと)
Photo by のぶPさん



路面もドライな部分がちらほら出て来た。
サイクルスポーツセンターの下りをちょっと楽しんで、鍋谷方面へ。
途中のコンビニで昼食らしい昼食を。

初めての鍋谷を案内して頂きます。
序盤はゆっくりアウターで登りますが、最後の峠なので初インナーでそこそこ頑張ります。
王滝な感じで自分なりにそこそこアゲるも最後までタレないペースで。
ピーク見えてスプリントしてゴール。
タイムは・・・
測ってませんでした。。。









Photo by ta2daさん


そろそろ帰路に。
来た道を戻ります。
峠を下りて下り基調の楽しい道でta2daさんに遊んで頂きました。
久しぶりにどぉ〜んと走っときました。

石川まで帰って来て、リビエール方面に怪しい雲が(汗)
またポツリと来てるし(涙)

ta2daさんとお別れして、石川CRの終点の終点でワタシがパンク。
お付き合い頂いて有難うございます。
のぶPさんにパンク修理の写真を撮り返されました(笑)



大和川まで帰って来て、雨が降って来ました。
のぶPさん、KTNさんとお別れして、ワタシは大和川沿いを。
石川は追い風だったのだが、大和川は爆風的向かい風。
が、雨に降られたくない為にアゲアゲ。
止んだ雨も、中環らへんで再びポツリ。
距離を稼ぐ為に今里筋経由を考えていたが、急遽進路変更。
中環を北上。
ペースは脚を使い切る為にアゲアゲ。
藤美交差点を左折。
車が45km/hと楽し苦しいペースで走るので、流れに乗ってアゲアゲ練。
JR長瀬駅越える所で、ご馳走さま状態でペースダウン。
後は流して走って無事に深江橋で帰宅。

楽しいツーリングを有難うございました(NOT雨(笑))
今回はショートカットになってしまったみたいですが、次回、またフルでお願いします。
お疲れ様でした。

Time 7:05:14
Dst 172km
Ave 24,1km/h
Max 68,8km/h
Up 2560m
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雨大魔王のセミロング 完成版

2012-04-30 22:31:13 | ツーリング
4月30日 月曜日。

本日は美山までセミロングのマッタリツーリング。

雨大魔王の名に恥じない様に、帰りに雨降らしときました(爆)

帰ってからのウェア&自転車の洗車、メンテに疲労困憊。

なので完成は明日の夜になります。

----------------------------------------------------------------------------

完成版です。

朝の6時にmitsuさん、M宮君、ワタシの3人で出発。
6時10分に森之宮で、しょう君と合流。

4人で美山向けてGO!
市内を抜けて、しょう君ルートで猪名川沿いを走って呉服橋から一般道へ。
R173〜R423に入って少し走った所のコンビニで一回目の休憩。



Wでフォナック君です。
ってかM宮君、自転車もっと綺麗にせんか〜い!(笑)



リスタートしてmitsuさんといつも走る山越えルートで進む。
しょう君←ワタシ←mitsuさん←M宮君とこれは追いかける順番。
言い方を変えればズバリ!弱肉強食の世界。
ツーリングと言いながらも、やっぱり頑張ってしまいます。

サンダイコーで休憩してたら、遠くの方から
「ロックオーン!」
って聞こえたかと思ったら、見たことある人たちに絡まれました(汗)



しかも絡んで来た人たちは自分から寄って来たくせに、
「雨降らすからどっか行って〜!」
ってワタシを邪魔者扱いしました。。。


今日は曇りだけど、雨は夜遅くからですよ〜!


こーたろーさんグループとはお別れして、美山を目指す。
M宮君がかなりヘロヘロ。
皆でサポートしながら無事に美山の道の駅に到着♪
先ずは片道、良く頑張りました。



ご飯食べたりして長い目の休憩。
そしてリスタート。
九鬼 ヶ坂を登って下って左折。
美山レースのコースを走って、美山の名水でちょっと休憩。
行きしなとはルートを変えて、日吉〜一庫ルートで。
M宮君が相当お疲れモードなので一庫ダムで休憩。

無理やりパンを食べるM宮君。



帰路もしょう君にいいルートを案内して貰って、スムースに呉服橋まで。
猪名川沿いで帰る。
伊丹空港は風向きのせいで、いつもとは逆の離着陸方向だった。
これがまた大変珍しいそうで、しょう君が別人になってた。
このまま夜まで帰れなかったらどうしようかと思ったが(笑)、雨がポツリと来たので帰路を急ぐ。

ってか、雨、早いやんけ〜〜〜(汗)

まだ雨はポツリポツリ状態で、このままだったら濡れずに済む。
大阪方面に進んで止んでくれたらと思う気持ちも虚しく、更に雨脚が強くなる。
最近、ロード乗る度に雨に降られて洗車&メンテを強いられている。

もう、いい加減”いや〜ん”な感じ(涙)

が、雨は止む気配無く、お尻がタイヤの水跳ねで浸水。
何とかシューズは洗いたくないと思う気持ちもどこへやら、十三辺りに帰って来た所でシューズも浸水。
今日も雨大魔王決定です(号泣)

しょう君とは梅田でお別れ。

3人で無事に緑橋まで帰って、それぞれ家路に。

雨には降られたが、内容は最高に楽しかった♪

やっぱロング最高!
また宜しくお願いします。

Time 8:20:21
Dst 214,5km
Ave 25,6km/h
Max 66,4km/h
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ラーメンとGW一日目

2012-04-29 19:40:41 | みんなで練習
4月29日 日曜日。

ウチの会社は暦どおりですが、一応GWに突入しました。

その前にちょっと振り返って、先週金曜日。

ラーメン食べて来ました。
mitsuさんにラーメンたむらをゴチになりました♪

そう、水曜日もたむらをゴチになったばかりですが(爆)

やばい・・
ラーメンにハマりそうw

で、1回目は喋る声が少し大きかったのか?
店員「すみません、もう少し静かにお願い出来ますか?」
って言われて、折角のラーメンに対する気持ちが折れてしまって少し残念。
ま、味はウマーでしたが。

で、金曜日の2回目。
今度は
誤→”あげそば”
↑うえぽんから指摘が入って、
正→”油そば”
を食べようと思っていたが、やっぱりあの味が忘れられなくて、前回と同じつけ麺を頼んでしまった(笑)


画像は水曜日の使い回しでは有りませんのでw


ここで”また”出来事発生。
営業中にも関わらず、入り口ドアの窓拭きを若い女の子にさせている店主。
来店したお客さんが窓拭きをしているので入り難そうにするのを見て、店主がかなりの剣幕で店員を怒った。
その後も、厨房で店員にグチグチグチグチ。
そんなんじゃ、
駄目だな
目の前でそんな事を言われたら、客がどんな気持ちになるのか考えて欲しいんだな〜w

何より、ラーメン食べてる客が居るのに横で掃除するってどう言うこと?

お味は相変わらずウマーでしたが、やはり気分の悪くなるお店でした。
もう、行〜かな〜いっとw


本日、日曜日。
おはようサイクリングです。
明日の月曜日は美山までゆっくりツーリングなので軽い目で済ませます。

深江橋を7時40分に出発。
中央大通りを東に走って8時にtokiさんトコに集合。

次の待ち合わせまで時間が有るので、tokiさんと距離を稼ぎます。
中央大通りを西に走って、深江橋を通過(笑)
そのまま阿波座まで。
まだ時間が有るので、中央卸売り市場横を通過して舞洲方面へ。
安治川のトンネル手前でタイムアウトになってUターン。
帰りは中央卸売り市場の中を探検しました(爆)
再び中央大通りを東に走る。
ずっとtokiさんの後ろだったので、緑橋から引かせて頂きました(はぁと)

9時半にたくろー君登場。
清滝登る為に中野ランプへ。
中野ランプから登坂開始。
今日はアゲないので、ゆっくり登ります。
ちょっとスパイス効かせて、52−21Tで。
清滝ピークでアミューズのご一行さんが居られました。

迅速ジャージの方が2名。
jinjinさんと99さんでした。
しばし歓談。

後続到着の後、くろんど池へ。
登ったり下ったりして周回の後、くろんど池の茶屋で休憩。



リスタートして帰路方面へ。
田原台のコンビニで仕事を片付けて来た、やす君と合流。

清滝登って大阪側へ下ってR163を西に走る。
門真運転免許試験場近くのラーメン屋に行くも、閉店してました(汗)

次は第二京阪下のうどん屋さんへ。
こちらは定休日なのか?閉まってました(爆)

tokiさん・・・
定休日男かっ!(笑)


最後の希望を託して、鴻池の金久右衛門へ。
無事に営業してました〜(涙)
ワタシは黒醤油ラーメンを。
麺屋7.5Hzが好きなので、こちらも美味しく頂きました♪



後はたらーっと走って帰宅。
軽く走るつもりが少し走り過ぎた様な・・・
お疲れ様でした!

Dst 90,6km
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車いぢりのち ラーメンうま〜のち おみや最高〜♪

2012-04-25 22:45:21 | 車関係
4月25日 水曜日。

暖かくなって来て、自転車の練習に励めるかと思いきや、すっかりサボりモードw
ま、ちょくちょく乗ってます。

王滝向けてぼちぼち練習。
王滝にアゲアゲは必要無いですyo(←あくまで自分比)
必要なのは100kmノンストップでいいペースを保って踏み続ける力。
ま、ぼちぼち頑張ります。

今日はラーメン大好きなあの方の(正式にはあの方の相方さん)車弄り。

初めて弄る車なのでリサーチもした。
なので結構簡単に作業完了。

選んだ商品は大当たり。
これで快適な車中になりますね♪
何より、喜んで頂いて嬉しい限りです。

最後にオチを残して帰られたのもあの方らしいぜよ(笑笑笑)

作業後にラーメンをゴチに♪
柳通り沿いのラーメン”たむら”
ワタシは魚介系のつけ麺をオーダー。
これまた大当たりで美味い!
カツオの風味が食欲を倍増させます(適当に撮ったらピンボケに(汗))



こちらは鳥煮込み?だったかな?
結構あっさり。



こちらはあげそば。
少し頂いたが、これも美味かった♪
次はこんなのを食べてみよう^^



そして美味しい工賃を頂いたにも関わらず、更に素晴らしいおみやを頂きました♪
本当に有難うございます(ペコリ)
以前に乗ってたランクル70のミニカー。
嬉しい〜!
80は経済的に無理だけど、70は排ガス規制さえクリアしたらまた乗ってみたい。



ついでにワタシの記念を引っ張り出してみた!
何かって言うと・・・
2000年5月の4X4マガジンと2000年6月のオフロードエキスプレス。



じゃ〜ん♪
こちらはよくあるユーザーのインタビューページ。
ワタシ、デブってます(ぶひぶひ)



そして4X4マガジンは1/4ページにでっかく載せて貰いました♪



この大切なコレクションに新たに70のミニカーが加わった訳です。

ほんと楽しい一日を有難うございました♪
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マウンテンでお花見ライド 完成版

2012-04-15 23:45:32 | マウンテン
4月15日 日曜日。

作成中です。
完成は”たぶん”明日の夜w


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4月16日 月曜日。

昨日のお花見ライド、完成しました。

王滝も近づいて来てることだし、マウンテンの割合を高めて行きます。
毎度お馴染み、しょう君
「マウンテンで何処か連れてって〜」
ってお願いを。

8時15分に深江橋を出発。
第二京阪を走って、香里園で9時過ぎにしょう君と合流。

後はしょう君に完全お任せ状態(爆)
名前は知ってたが初めての傍示峠を案内して貰う。
そこからいつもの交野山の岩の上へ。
ここ、数回来たが何回来ても飽きない♪



お次は大正池方面へ。
下り基調でオンロードをぶ〜んと快適に走行。
ってか、ずっとしょう君の後ろですみませ〜ん(汗)

現地に到着。
ちょっと違ったルートから登ったみたいだが、登れる状態では無くなったので引き返し。
でもこんな走り方って好きです。
車(4駆)で知らない林道に突っ込んで行き止まりだったら引き返すのがさぁ〜大変w
が、自転車は持ち上げてクルッと180度回って引き返し。
最高っす♪

下って山吹MTBフェスティバルでも走ったコースへ。
そこから万灯呂山へ登る。
景色&桜が綺麗です。









リスタートしてトレイルを満喫。
路面はマッディな所もあるが、楽しいものは楽しいのだ♪

休憩の為に大正池グリーンパークへ。
ちょうどお昼ご飯でもっと思ったが、名物?のカレーが厨房お休みの為に食べられず。
シクロ車でサイクリングに来られていた方とお話したが、かなり美味しいそうです。
次回、リベンジします。

リスタートして再びトレイルへ。
ガーミンでログは取ってるが、何処を走ってるのかさっぱり状態。
が、行くトコ行くトコええ場所ばっかり♪
が、途中で道が分かり難くなってプチ迷子。
山を走る時のノウハウを教えて貰う。
テープ(目印)を見ながらガサゴソ進む。
すごいねぇ^^
1人では絶対に無理w
「山で迷った時の基本は谷には下りない」。
これは肝に命じておかなくては。

そして無事に下界へ。
しょう君は「迷ってごめんなさい」
って言ってたが、なんのなんの。
ワタシはすっかりアドベンチャー気分で楽しませて貰いました♪

オンロードで帰路に着くが、しょう君の案内はまだまだ続き玉川沿いの桜見物に。
これまた綺麗!
良かったですよ〜♪




写真撮る人(ぷぷっ)



あとはひたすらオンロードで帰宅。

オンロード、オフロード、景色と満喫出来た一日でした。
あ!
グルメが足りてなかった〜(笑)

って事で、また宜しくお願いしますm(^^)m

Dst    102km
獲得標高 1939m
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3分間クッキングと青のり

2012-04-11 22:20:51 | Weblog
4月11日 水曜日。

”青のり”の内容はブログの最後に。

春なので?まったりモード全開。

の〜んびり過ごしてます。
練習もの〜んびりやってますw

王滝が近づいているので、少しは減量出来る様に気を使ってるくらい。


先週の3分間クッキングではピスト用の工具を作ってみました。
車輪は15mmのナットで止まっているので、パンクしたら外すのに工具が必要。
軽くてしっかりした物にしました。
このままでは長いし、スパナ部は不必要なので・・・



えいやっ!
っと気合!
・・・
だけでは切れないので、高速カッターで切断。
カーボンコラムは3秒くらい。
この工具なら8秒くらいで切れます。



切った部分はそのままでは勿体無いので、10mmのスパナっぽく仕上げてみました。
ちなみに10mmはピストのチェーン引きを回すのに有ったら便利なのです♪
全長140mm、サドルバッグに入るように調整しました。



日曜日はフォレスター乗りの友人が車を乗り換えるので、朝から純正戻しのお手伝い。
サクッと作業を終えて昼過ぎに工賃兼ねてご飯をご馳走になる。
ワタシの希望でお好み焼き屋でウマァ〜♪
画像は友人のセカンドカー(嫁号)のジムニー。
クロカン仕様の脚なので、乗り味がぐにょぐにょしてて変な感じ。
だが小気味良くって乗ってて楽し〜!
欲しくなりました・・・(笑)



最後に青のり。
ブリーフ&トランクスって人が歌ってる古い歌である。
今日、会社の有線でかかってて懐かしいので探してみた。
知ってる人は知っている。
知らない人は知らない。
でも知らない人は見てみて!
歌詞サイコ〜(爆)

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嵐を呼ぶ男と女

2012-04-09 22:37:58 | 休養日
4月9日 月曜日。

今日は超お久しぶりのゆっちさんとお会いしてデートなり(はぁと)

先日、ランクルを降りられた軍曹さん&ゆっちさんに、ワタシの秘蔵のランクル80のカタログを貰って頂くべく食事を兼ねて玉造で待ち合わせ。

そして嵐を呼ぶ男と女。

ワタシは雨を呼びました(爆)

降水確率も低かったのに・・・
帰宅して着替えて、ピスト持ってマンションを出たら・・・
そこは雨〜〜〜(汗)

マジで!?

路面は完全ウェットのべちゃべちゃ状態だったので、車で出動。

玉造に到着すると路面はドライでした(笑)

そして嵐を呼ぶ男と女。

彼女は閉店を呼びました。
(ワタシのリサーチ不足ですが、こうも重なるものか・・・(笑))

お目当てのうどん屋、「TKU」に行くも定休日・・・w

ならばと車を走らせて桃谷にあるラーメンの様な細い麺で有名なうどん屋の「細屋」に行くも、これまた定休日。

マジで!?(汗)

どんまいどんまいw
って事で寺田町へ。

ラーメン「黒船」へ。
お店が見つからない・・・
ワタシが携帯を車に忘れてしまったので詳細な場所を調べられなかったが、後で調べたら、
やっぱりお店無くなってるし!!!(爆)

ふらふらと駅前をさまよって、目の前にあるラーメン屋に決めた。
これが大当たり。

○寅(まるとら) 麺屋 山本流。

魚介系のこってりどろどろスープ。
だが魚介系なので油っぽくも無く、濃い〜の好きなワタシ的に大当たり。
ウマ〜ウマ〜ウマ〜♪
って事でご馳走さまでした^^






ラーメン通の食べ方もしっかりと学びました。
また行きたいこのお店。

楽しく話し込んで、お店を後に。

更にワタシは雨を呼んどきました(爆)

なので、車でお送り。

楽しいひと時を有難うございましたm(^^)m
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清滝夜練のち雨大魔王炸裂

2012-04-06 21:58:51 | みんなで練習
4月6日 金曜日。

さらっと書きますw

昨日の木曜日は清滝夜練へGO!

tokiさんトコに集合して、岩田2号さん、うえぽん、ワタシの4人で中環〜第二京阪〜恐竜の卵の所を通って中野ランプ北へ。

TTするうえぽんを後ろから観察。
ふむふむ、あ〜なってこ〜なのか(謎)
ワタシごときが大きな事を言えないが、ちとロスの多い走りが目立つぞよ。
改善するとタイムアップすると思うが、時間がないぞ〜(爆)
ホテルGのトコでタレ始めたので、ペーサーになったろとパスしましたがお役に立てなかった様で。。。
最後のストレートだけうえぽん待ってスプリントのお手伝いして終了。

雨が降って来た感じなので、そそくさと下山。
帰路を急ぎます。

R163〜外環蔀屋交差点〜深北ルートで。
大阪生駒線に出る手前でホントにパラパラ来た(汗)

ワタシ「東大阪へ向かうと雨が降るで!」
って事でtokiさん、岩田2号さんとはお別れして、うえぽんと大阪生駒線を西に走る。
直後に
ポツポツ

マジで!?

赤井の交差点越える頃には路面はウェット。

おいおい!

少し走ると

ざぁぁぁぁ〜〜〜


どないなってんの〜〜〜?

結局、家の近くになるまではヘビーは雨に打たれて走行。
帰宅して、寒いが先に自転車の洗車とかメンテ。

自転車の次は自分の番。
お風呂に飛び込んで生き返りましたw

で・・・

誰なの? 雨男は?(爆)


画像はホテルGの前で。
ちょーヤバそうな画像なので小さめにしときました。
ええチームメイト達や・・・(汗笑)
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